Все як на підбір доглянуті красуні, вони розповіли Woman`s Day, як їм вдалося схуднути після пологів, і розкрили секрет, як стати хорошою мамою. Відкриваємо його: потрібно вміти сміятися разом з дитиною! Представляємо 37 учасниць конкурсу «Місіс Єкатеринбург – 2017».
Текст: Альбіна Єгорова · 23 жовтня 2017
Інна Некрасова, 35 років
хто: Знаходиться в декретній відпустці.
Як ви прийшли в форму після пологів?
– Я пам’ятаю ці відчуття і думки, як ніби все було вчора: «Як 78 кг ?! Я – і 78 кг ?! Це неправда, видайте мені нові ваги, ці зламалися! » У свої 34 роки я звикла бути в хорошій формі і важити 58-62 кг. Але після пологів дивитися на себе я просто не могла. Налагодити харчування не виходило: рахувати калорії, жири-білки-вуглеводи я вміла, але то забувала це робити, то накочувала та сама лінь. Так тривало місяців 8 або 9, поки одного разу я не побачила, як здивовано дивиться на мене маленька донька, коли я перебираю речі під кодовою назвою «коли-небудь схудну і одягну».
Подивившись на себе очима своєї дочки, я зрозуміла, що такою мамою пишатися б не змогла і бути на неї схожою не хотіла. Це була поворотна точка, з якої почалося моє схуднення після пологів. Довелося розібратися у всіх тонкощах підрахунку білків-жирів-вуглеводів, методично записувати в щоденник харчування все, відправлене в рот за день. Полюбити тривалі прогулянки в швидкому темпі. Привчити себе не їсти після 6 вечора, а замість цього займатися вдома після вечірнього відбою дитини. Загалом, нудьга смертна: фізичні вправи і правильне харчування – ніякого дива. Зате пішло 13 кіло за 4 місяці. Тепер я важу 65 кіло, і до мого ідеалу мені залишилося скинути ще кілька зайвих кг. Але тепер я впевнена, що дочка підросте і буде пишатися мамою, яка змогла подолати страхи, невдоволення зовнішністю, лінь і почала щось робити для того, щоб бути молодою, красивою, стрункою.
Забавна історія про дитину.
– Поки Маша була зовсім маленька, ми жили в будинку без ліфта, тому, коли вона потрапляла в ліфт, то вела себе неспокійно. Нещодавно переїхали в новий будинок відразу з чотирма ліфтами і купою різнокольорових кнопочок. Поступово поїздка в ліфті стала головною розвагою.
Одного разу заходимо в ліфт, спускаємося на прогулянку. Дочка біжить до кнопок і намагається натиснути на цифру «1». Кнопка натискається, але не загоряється – мабуть, перегоріли лампочки. Маша повертається до мене і вимогливо кричить: «Бааааааа!» Я намагаюся заспокоїти доньку: «Не працює підсвічування, Маша, зламалася просто». «Баааааааааа!» – кричить дочка. Але тут, слава богу, стався перший поверх. Через дві години, повертаючись з прогулянки, дочка вже при вході в під’їзд бурчала собі під ніс: «Ба! Ба! » Зайшли в ліфт, натиснули кнопку потрібного поверху, підсвічування кнопки знову не зайнялася. І вже до 5-му поверху Маша влаштувала грандіозний скандал. Нам довелося вийти на 6-м і піти пішки на 19-й поверх. Поки дочка грала, я вирішила повернутися за коляскою. Але ліфт виявився непрацюючим! Як виявилося, він застряг між поверхами. І якби не скандал дочки, можливо, в ньому могли б виявитися ми з нею.