ЗМІСТ СТАТТІ:
- Чи можна приймати ванну після пологів?
- Коли можна приймати ванну після пологів?
- Ванна після пологів без ускладнень
- Ванна після пологів з розривами
- Ванна після кесарева
- Як правильно приймати ванну?
- Температура води для купання після пологів
- Час прийому ванни
У період відновлення матки після пологів гігієну статевих органів лікарі порадять приділяти окрему увагу. В цей час родові шляхи максимально схильні до розвитку інфекції. Щоб не нашкодити своєму здоров’ю, кожна жінка повинна знати, коли можна приймати ванну після пологів.
Чи можна приймати ванну після пологів?
Ванна після пологів є забороненою гігієнічною процедурою. Лікарі вкрай не рекомендують повністю занурюватися в воду до того моменту, поки не припиняться післяпологові виділення, лохії. У нормі вони тривають 1,5-2 місяці – стільки часу займає відновлення матки. На внутрішній поверхні органу після народження малюка залишається ранева поверхня. Безпосередньо цим лікарі пояснюють чому після пологів не можна приймати ванну.
Гінекологи вважають, що купання в цей час сильно підвищує ризик інфікування матки містяться у водопровідній воді мікроорганізмами. Протягом усього періоду відновлення матки гігієнічні процедури зводяться до підмивання зовнішніх статевих органів, прийняття душа, що знижує ризик інфікування.
Коли можна приймати ванну після пологів?
Щоб дізнатися, через скільки можна приймати ванну після пологів, жінки адресують подібне питання гінеколога. Лікарі при відповіді на нього звертають увагу на відновлення матки – цей процес часто набуває індивідуальні особливості і відбувається з різною швидкістю.
На швидкість відновлення матки впливають такі фактори, як:
- вік жінки;
- кількість попередніх пологів;
- наявність хронічних запальних процесів;
- спосіб проведення розродження (природні пологи або кесарів розтин).
Щоб запобігти можливим ускладненням, жінка через 2 місяці після пологів повинна відвідати гінеколога, який і визначить коли можна купатися після пологів. Варто враховувати, що відновлення відбувається з різною інтенсивністю, тому не варто самостійно після закінчення названого періоду приймати ванну.
Ванна після пологів без ускладнень
Якщо пологи пройшли без ускладнень, що спостерігається рідко, повне відновлення матки відбувається за 1,5 місяці. Після цього періоду жінка може приймати ванну. Однак, щоб переконатися в повному загоєнні маткової поверхні і родових шляхів, визначити, коли можна лежати у ванній після пологів, мамі краще звернутися до лікаря. Гінекологічний огляд дозволяє оцінити стан шийки матки, її стан і ступінь закриття.
Ванна після пологів з розривами
Після епізіотомії на область промежини накладаються шви, тому гігієнічні процедури можна проводити тільки під душем. Жінка з передчуттям чекає того моменту, коли після пологів можна купатися в ванній, не переживаючи за можливість травматизації швів.
Протягом усього періоду відновлення гігієнічні процедури проводять наступним чином:
- Підмивання здійснюють за допомогою душа.
- Промежину намагаються не чіпати руками, підмиваючи струменем води.
- Під час процедури не використовують гігієнічні засоби: мило, гелі.
Ванна при наявних розривах промежини може прийматися тільки після дозволу лікаря. Після того як шви заживають, необхідно ще деякий час для повного відновлення шкірних покривів. У більшості випадків лікарі відповідаючи на питання щодо того, коли можна приймати ванну після пологів з розривами називають 8-9 тиждень. Безпосередньо з цього моменту жінка може приймати ванну.
Ванна після кесарева
Головною відмінністю природних пологів від кесаревого розтину є те, що на поверхні матки після такого розродження залишається шов. Велика ранова поверхня на передній черевній стінці також є прямим протипоказанням до прийому ванни. Визначаючи, коли можна митися у ванній після пологів, лікарі звертають увагу на стан шва: повністю чи відбулося рубцювання, чи не з’являється мокнуча рана на поверхні нижньої частини живота. Якщо шов заживає, як годиться, нагноєнь і ускладнень не відзначається, жінці дозволяють приймати ванну, до 10 хвилин.
Як правильно приймати ванну?
Коли стане можна приймати ванну після пологів, перед тим як провести цю гігієнічну процедуру жінка повинна вивчити всі її нюанси. Щоб не нашкодити своєму організму, не травмувати шви і не інфікувати їх, кожна новоспечена мама повинна чітко уявляти собі, як приймати ванну після пологів. Спочатку необхідно добре вимити саму ванну: краще використовувати спеціальні миючі засоби для ванн і сантехніки.
Після того як очищення проведена, протягом декількох хвилин необхідно ретельно змивати все нанесене хімічний засіб.
Тільки після очищення можна приступати до водних процедур. При цьому важливо дотримуватися ряду простих правил:
- Не використовуйте при гігієнічних процедурах сіль або піну для ванн, інші ароматизатори.
- Залазити в ванну потрібно обережно – навіть через час можливі напади короткочасної післяпологовий слабкості, втоми, може раптово піти обертом. Щоб виключити травматизацію, краще попросити допомоги у близьких.
- Приймаючи ванну, жінка повинна постійно стежити за тим, щоб рівень води не доходив до грудей. В іншому випадку існує високий ризик розвитку застою молока.
- Щоб прискорити загоєння, виключити ризики інфікування, в воду можна додати відвари трав з вираженим протизапальним ефектом: шавлії, ромашки, череди.
Температура води для купання після пологів
Гаряча ванна після пологів протипоказана жінкам. Пов’язано це з тим, що висока температура посилює приплив крові до органів малого таза. Наявність поверхні рани в матці підвищує ризик розвитку маткової кровотечі. Щоб уникнути подібних наслідків гігієнічних процедур, лікарі рекомендують уважно стежити за температурою води у ванні. Оптимальною вважається 37-38 гпорадусів, допускається підвищення до 40. За відчуттями, така вода є прохолодною, теплою. Це оптимальна температура води для ванни після народження дитини.
Час прийому ванни
Крім температури води, необхідно стежити і за тривалістю процедури. Перша ванна після пологів за тривалістю не повинна бути більше 10 хвилин. Поступово час збільшують. Оптимально, якщо прийом ванни триватиме не більше 15-20 хвилин. Цього часу вистачить, щоб молода мама могла почимитися в теплій воді, зняти напругу і розслабитися після напруженого дня.