ЗМІСТ СТАТТІ:
Друге підборіддя з’являється або в результаті надлишку в вазі, або через неправильну позиції голови під час сну або читання. Паралельно з виконанням вправ для видалення другого підборіддя важливо не забувати про додаткове впливі на причини його появи. До позбавлення від зайвої ваги є безліч різних підходів. З них ви можете вибрати те, що підходить саме вам. Подушка не повинна бути дуже високою, а голова при читанні не повинна бути постійно опущена.
21 лютого 2014
Проблема подвійного підборіддя особливо докучає повним дівчатам і жінкам. Вправи для його видалення допоможуть скорегувати овал обличчя. Їх можна виконувати в домашніх умовах, окремо або в комплексі ранкової зарядки.
Медовий масаж шиї
Щоб збільшити ефект від спеціальних вправ, перед їх початком потрібно зробити масаж підборіддя зони. Для цього знадобиться рідкий мед. Зробіть медовий масаж шиї і підборіддя. Впливає на шкіру до легкого почервоніння. Після цього теплою водою змийте залишки меду. Такий масаж наситить шкіру і додасть їй пружності.
Найпростіша вправа – це поплескування тильною стороною кисті. Робити його потрібно енергійно і тривало, не менше 2 хвилин, міняючи руки. Інший варіант – це поплескування вафельним або махровим рушником. Після цієї процедури обполосніть шию прохолодною водою і зробіть живильну маску або просто скористайтеся вашим улюбленим кремом для догляду за областю декольте.
Намочіть махровий або вафельний рушник в холодній солоній воді. Візьміть його за кінці і, розправляючи, хлопайте по зоні підборіддя
Наступна вправа для пружності шкіри шиї схоже на спробу поцілувати стелю. Встаньте. Закиньте голову. Тягніться губами до стелі. Замріть в крайній позиції на 15-20 секунд. Зробіть 6 підходів.
Третя вправа – «жарт». Висуньте язик з рота до максимального напруження підборіддя і шиї. Замріть в цьому положенні на 10 секунд. Повторіть 6 разів.
Четверта вправа робиться так. Покладіть голову на кисті, зібрані в кулаки, і тисніть на них підборіддям. Робіть максимальне зусилля, чинячи опір кулаками і натискаючи щелепою. Зробіть 10 підходів.
П’ята вправа схоже на кивання. Робиться в позиції лежачи, сидячи або стоячи. Здійснюйте ківательние руху, піднімаючи і опускаючи голову. При цьому важливо не закидати голову, а притискати підборіддя до грудей. Повторіть кивання 10 раз.
народні способи
Для корекції овалу обличчя існують косметичні засоби, перевірені часом, а також новинки ринку. Серед них особливе місце займають народні способи. Один з методів – протирання обличчя і шиї відваром із звіробою і кори дуба після вправ на друге підборіддя.
Для приготування відвару знадобиться 1 ст. л. звіробою і 1 ст. л. кори дуба. Залийте трави киплячою водою і прокип’ятіть 10 хвилин. Протягом 20 хвилин відвар повинен настоятися. Процідіть його і додайте кип’яченої води до початкового об’єму
Ще один народний засіб для ліквідації подвійного підборіддя – сік від квашеної капусти. Він чудово тонізує шкіру і м’язи проблемної зони. Після вправ просочіть марлю капустяним соком і зробіть компрес для обличчя і шиї. Через 20 хвилин зніміть марлю і змийте залишки соку прохолодною водою.
Нарешті, є різні варіанти пластики підборіддя. Один з варіантів – введення гелів-наповнювачів в підборіддя. Створені ці гелі на основі гіалуронової кислоти. Інакше ці ін’єкції називаються «уколами краси».