ЗМІСТ СТАТТІ:
- Що приготувати з горбуші?
- Суп рибний з горбуші – рецепт
- Котлети з горбуші соковиті – рецепт
- Горбуша під маринадом з моркви і цибулі
- Стейк з горбуші на сковороді
- Запіканка з горбуші
- Рибний салат з горбуші
- Хе з горбуші – рецепт
- Рибний пиріг з горбушей з дріжджового тіста
- Як приготувати заливну рибу з горбуші?
- Рієті – рецепт в домашніх умовах з горбуші
- Рулет з горбуші
- Пельмені з горбуші – рецепт
- Сагудай з горбуші – рецепт
- Шашлик з горбуші
- Джерки з горбуші
Супи, котлети, запіканки і салати – страви з горбуші можуть бути легкою їжею серед тижня і прекрасним варіантом, щоб вразити гостей. Бюджетна риба з чимним смаком м’якою текстурою, прекрасна в поєднаннях, хороша в маринуванні і в копченні, а при правильній термообробці в духовці або на сковороді перетворюється в самородка.
Що приготувати з горбуші?
Починаючи з обсмажування і закінчуючи маринуванням, рецепти з горбуші перекривають всі види страв великого меню. Відварну рибу використовують для супів, заливних, салатів, запіканок і начинок для випічки, смажену і запечену подають з овочами в якості повноцінного другого блюда, а маринована служить відмінною закускою.
- Щоб смажені страви з горбуші на сковороді вдалися на славу, використовуйте широку сковороду, щоб розмістити філе без переповнення, сильно розігріту поверхню з тонким шаром масла і рибу кімнатної температури.
- Якщо обсмажування на сковороді обмежується стейком і філе, то рецепти з горбуші в духовці дозволяють запікати цілу рибу. Перед запіканням слід видалити у риби плавники, хвіст, зробити глибокі насічки ножем на одній стороні, приправити соком лайма, сіллю і перцем і запікати 30 хв. при 200 ℃.
Суп рибний з горбуші – рецепт
Немає нічого смачніше і ароматний, чим вуха з голови горбуші. Голова містить желатин, який при кип’ятінні виділяється в воду і дає густий і корисний бульйон, в той час як овочі і спеції перетворюють його в суп. Бульйон НЕ проціджують. Після варіння, голова і хвіст віддають супу своє м’ясо, суп заправляється вершками, які пом’якшують смак бульйону.
- голова, каркас, хвіст;
- картопля – 200 г;
- цибуля – 1 шт .;
- морква – 1 шт .;
- лавр – 1 шт .;
- перець горошком – 4 шт .;
- пучок кропу – 1 шт .;
- сіль – 11/2 ч. ложки;
- масло – 3 ст. ложки;
- вершки – ½ склянки.
- Обсмажте цибулю за 3 хв. Додайте рибний запас, овочі, ¼ пучка кропу і 2,5 л води.
- Варіть 20 хв. Відокремте м’ясо від кісток і поверніть в суп. Прогрійте, додайте вершки, приправи, кріп.
- Подавайте гаряче з горбуші негайно.
Котлети з горбуші соковиті – рецепт
Використовуйте вологі і жирні додаткові компоненти і тоді, соковиті котлети з горбуші не змусять довго чекати. Наприклад, доповніть фарш смаженою цибулею солодким перцем і майонезом. Вони додадуть м’якості і принесуть нові смакові шари. Для супер-соковитих котлет краще не пропускайте філе через м’ясорубку, а нарубати ножем.
- філе – 350 г;
- майонез – ¼ склянки;
- яйце – 1 шт .;
- сухарі – ¼ склянки;
- цибуля – ½ склянки;
- болгарський перець – ½ шт .;
- зубок часнику – 2 шт .;
- гірчиця – 1 ч. ложка.
- Смажте цибулю і перець 5 хв.
- Додайте овочі до рубаного філе з іншими компонентами.
- Сформуйте і обсмажте.
Горбуша під маринадом з моркви і цибулі
Найпростіший варіант правильно приготувати рибу – це згасити її в соусі з кислотними складовими, який, подібно до маринаду, освіжить м’ясо новими смаками. Ця техніка застосовується і до такої страви, як горбуша під маринадом з моркви. Спочатку цибулю, моркву і часник млоять в томатах і вини, потім, закладають в соус рибу і гасять під кришкою 7 хвилин.
- 2 філе – по 250 г;
- цибуля – 1 шт .;
- зубок часнику – 2 шт .;
- невелика морква – 1 шт .;
- помідори – 2 шт .;
- гострий перець – ¼ шт .;
- цедра – 1 ч. ложка;
- лимонний сік – 2 ст. ложки;
- вода – ¼ склянки;
- біле вино – ⅓ склянки;
- листя чебрецю – 1 ст. ложка.
- Тушкуйте цибулю, часник і морква 5 хв.
- Введіть сік, цедру, перець, чебрець, помідори і варіть 10 хв.
- Додайте вино з водою і тушкуйте ще 5 хв. покладіть рибу.
- Готуйте страви тушковані з горбуші під кришкою 7 хв.
Стейк з горбуші на сковороді
Щоб приготувати ідеальний стейк з горбуші, доведіть рибу до кімнатної температури (холодне філе швидко хапається на гарячій сковороді). Замаринуйте на 10 хвилин. Обсушити (волога риба прилипає), приправте і киньте на гарячу сковороду з маслом. Коли м’ясо посвітлішає, переверніть на іншу сторону і смажте не більше 4-х хвилин.
- стейк (150 г) – 4 шт .;
- часниковий порошок – 1 ст. ложка;
- масло – 3 ст. ложки;
- лимонний сік – 3 столові ложки;
- сіль – 3 ч. ложки;
- чорний перець – 2 ч. ложки.
- З’єднайте масло з соком і замаринуйте стейк на 10 хв. Промокніть, приправте.
- Змастіть добре розігріту сковороду маслом.
- Готуйте страви смажені з горбуші по 4 хв. з кожного боку.
Запіканка з горбуші
Об’єднуючи різні компоненти, запіканка з горбуші в духовці вирішує проблему повноцінного харчування. Приклад тому – запропоноване блюдо, з солоною і свіжої горбуша, картоплею і шпинатом, яке надає збалансований обід. Процес включає 5 етапів: обсмажування картоплі і шпинату, приготування крему, збірка і випікання.
- картопля – 1 кг;
- масло – 4 ст. ложки;
- сіль і перець – по 1 ч. ложці;
- зубок часнику – 2 шт .;
- шпинат – 400 г;
- філе горбуші – 450 г;
- філе горбуші холодного копчення – 150 г;
- жовтки – 5 шт .;
- молоко – 400 мл;
- вершки – 100 мл;
- крохмаль – 2 ч. ложки;
- цедра – ½ ч. ложки.
- Наріжте очищений картопля півмісяцем, заправте 3 ст. ложками олії, сіллю і перцем і запікайте 20 хв. при 220 ℃.
- Обсмажте часник і шпинат за 8 хв.
- Змішайте свіжу і солону рибу.
- Збийте жовтки з 1 ст. ложкою води, крохмалем, цедрою, вершками і молоком і варіть 5 хв.
- Викладіть у форму: ½ картоплі, ½ шпинату, горбушу, картопля, шпинат. Додайте заварний крем.
- Запікайте страви з горбуші 25 хв. при 200 ℃.
Рибний салат з горбуші
Кращий спосіб підняти салат з горбуші на новий рівень – використовувати в блюді рибу, зварену у вині в техніці пашот. Результатом стане – чимна риба, яка чудово буде поєднуватися з хрусткими листям свіжого салату і маслянистої квасолею, а ароматний бульйон доповнить кремову, вершкову заправку з хрону і майонезу.
- філе – 450 г;
- гілочки кропу – 4 шт .;
- цибуля – ½ шт .;
- вино – 2 склянки;
- вода – 2 склянки;
- салатний мікс – 250 г;
- білий хрін – 2 ст. ложки;
- майонез – ¼ склянки;
- масло – 2 ст. ложки;
- консервована квасоля – 400 г.
- Варіть філе з кропом і цибулею в воді і вини 7 хв. Розбийте на пластівці.
- Зарезервуйте 3 ст. ложки бульйону і цибулю. Наріжте цибулю шматочками.
- З’єднайте бульйон, цибулю, хрін, масло і майонез і заправте горбушу, зелень і квасолю.
Хе з горбуші – рецепт
Незалежно від того, чи любите ви хе з горбуші або не подобаються, не можна заперечувати, що це швидке, мариноване, насичене гострими смаками, страви зі свіжої риби і овочів, є ідеальною закускою. Удвічі приємно, що риба з її корисними жирами, цибулю – природний антисептик і морква – джерело каротину, добре підтримують організм.
- філе – 450 г;
- цибуля – 1 шт .;
- морква – 3 шт .;
- масло – 4 ст. ложки;
- оцет – 3 ст. ложки;
- соєвий соус – 2 ст. ложки;
- цукор – 1 ч. ложка;
- червоний перець – 1 ч. ложка.
- З’єднайте ½ оцту, соєвий соус, перець і цукор. Замаринуйте шматочки риби і цибулю в суміші на 60 хв.
- Розімніть терту моркву, додайте до неї залишилися компоненти і розпечене масло. Остудіть і з’єднайте з рибою.
- Маринують страви з горбуші 3 ч.
Рибний пиріг з горбушей з дріжджового тіста
Будучи яскравим представником російської класичної випічки, пиріг з горбуші замішується на дріжджовому опарном тесті і має в складі начинки поживні компоненти. В даному варіанті, це смажену цибулю і пшоно – тпопорадиційні для сибірської випічки продукти. Вони утворюють нижній шар начинки, на який викладається сире рубане філе.
- борошно – 500 г;
- молоко – 350 мл;
- дріжджі – 11 г;
- масло – 2 ст. ложки;
- цукор – 2 ст. ложки;
- яйце – 4 шт .;
- філе – 500 г;
- пшоно – 100 г;
- цибуля – 1 шт.
- З’єднайте дріжджі, тепле молоко, 1 ст ложку цукру і 150 г борошна. Залиште на 30 хв.
- Збийте яйця з 1 ст. ложкою цукру і додайте в опару з рештою борошном і маслом.
- Залиште тісто на 1,5 ч.
- Варіть пшоно в 500 мл води 25 хв. З’єднайте зі смаженою цибулею. нарубаєте філе.
- Викладіть начинку між двома шарами тіста, з’єднайте краї. Прикрасьте обробкою і залиште на 30 хв.
- Запікайте 40 хв. при 200 ℃.
Як приготувати заливну рибу з горбуші?
Правильне заливне з горбуші починається з бульйону. Варіть шматки риби 10-15 хвилин. Рибу розберіть, а бульйон процідити, поверніть на вогонь і додайте яєчний білок (він збере всю грязь). Знову процідіть. Додайте в бульйон набряклий желатин, прогрійте і залийте рибу частиною бульйону. Після застигання, викладіть овочевий декор і долийте бульйон.
- горбуша – 600 г;
- відварна морква – 1 шт .;
- відвареної горошок – 100 г;
- яйця круто – 2 шт .;
- яєчний білок – 1 шт .;
- желатин – 10 г;
- вода – 700 мл.
- Замочіть желатин в 100 мл води.
- Проваріть горбушу з травами в 600 мл води 15 хв. відокремте м’ясо.
- Бульйон процідіть, додайте білок і поверніть на вогонь. Коли білок згорнеться, процідіть і перемішайте з желатином.
- Залийте рибу половиною бульйону. Після застигання, додайте декор і решту бульйону. охолодіть.
Рієті – рецепт в домашніх умовах з горбуші
Запозичуючи технологію у грубих французьких паштетів – спредів, тпопорадиційно приготованих з качки, свинини і кролика, Рієті з горбуші по-рибному чимний. При цьому, блюдо має ту ж суть: філе відварюють в бульйоні, недбало розривають пальцями на шматочки, з’єднують з майонезом і приправами, охолоджують і намазують на хліб.
- філе – 500 г;
- вода – 1 л;
- лавр – 1 шт .;
- сік лимона – 4 ст. ложки;
- цибуля – 1 ½ шт .;
- кріп – ⅓ пучка;
- майонез – 100 г;
- масло – 50 г;
- зелена цибуля – 2 ст. ложки.
- Проваріть горбушу з 2 ст. ложками соку, лавром, ½ лука 7 хв. Розділіть пальцями на грубі шматочки.
- Обсмажте цибулю. Все з’єднайте, приправте і охолодіть.
Рулет з горбуші
Неможливо перелічити переваги, якими багатий рулет з горбуші в духовці. Це і правильний спосіб приготування, і ефектний вигляд, і можливість створювати смакові шари за допомогою начинки. Хочете димності, солодощі та тягучість? Використовуйте сухофрукти і сир, а соковитість в процесі запікання надасть деко з водою.
- тушка – 1,5 кг;
- сир – 150 г;
- чорнослив – 50 г;
- курага – 50 г;
- родзинки – 50 г;
- приправа для риби – 2 ст. ложки;
- масло – 2 ст. ложки;
- сік лимона – 1 ст. ложка.
- Розділіть рибу на два філе. Замаринуйте в маслі, соку і приправі на 10 хв.
- Викладіть сухофрукти і сир між філе.
- Поверніть в рулет і в кілька шарів фольги.
- Випікайте на деку з водою 40 хв. при 220 ℃.
Пельмені з горбуші – рецепт
Їжа для особливого випадку, пельмені з горбуші мають десятки версій тесту і начинки. Тут, тісто замішується з великою кількістю яєць, тому виходить еластичним, а начинка з меленої горбуші доповнена холодним, тертим маслом чимна і соковита і прекрасно поєднується з топінгом з ікри, які натякають на склад начинки.
- борошно – 3 склянки;
- тепла вода – ⅔ склянки;
- яйце – 3 шт .;
- сіль – 1 ч. ложка;
- філе горбуші – 900 г;
- цибуля – 1 шт .;
- холодне масло – 100 г;
- сіль, перець, ікра.
- З’єднайте борошно з сіллю, яйцями і водою. замісити тісто.
- Нарубаєте філе і цибулю, приправити, натріть масло.
- Сформуйте пельмені, які варіть від 3 до 5 хв.
Сагудай з горбуші – рецепт
Тпопорадиційна страва Півночі сагудай з горбуші – сира риба, маринована в кислотних складових: оцті, соку лайма чи лимона, обов’язково, з кільцями цибулі. Час приготування залежить від агресивності маринаду і температури. Для прискорення процесу, рибу залишають на 20 хв. в теплі. Якщо справа не поспішати, то витримують в холоді 2 ч.
- філе – 500 г;
- червона цибуля – 2 шт .;
- лайм – 3 шт .;
- масло – ⅓ склянки;
- гострий перець – ¼ шт .;
- сіль – 2 ч. ложки.
- З’єднайте сік і цедру лайма з прянощами і рибою.
- Залиште в теплі на 20 хв. або охолоджуйте 2 ч.
Шашлик з горбуші
Поміняйте свинячий шашлик на шашлик з горбуші на решітці. Аргумент – наявність рибних жирних кислот, висока швидкість і техніка приготування коли висока температура, не видаляючи вологи, фіксує аромат. У цьому рецепті риба придбала смаки лайма, чилі і часнику і зберегла свій природний смак, оскільки маринувати не більш години.
- лайм – 1 шт .;
- масло – 2 ст. ложки;
- пластівці чилі – 2 ч. ложки;
- соєвий соус – 2 ст. ложки;
- зубок часнику – 2 шт .;
- горбуша розділена на два філе.
- Збийте сік лайма зі спеціями і рибою. Маринують 60 хв.
- Викладіть в сітку для гриля, змащену маслом.
- Смажте по 7 хв. з кожного боку.
Джерки з горбуші
На відміну від шкідливих снеків, чіпси з горбуші або Джерк є корисною, протеїнової закускою, яку можна тамувати голод протягом дня. Зробити їх дуже просто. Спочатку, нарізати філе на шматочки і замаринувати на 3 години в соусі. Потім, сушити в прочинених духовці на низькій температурі, поки вони не придбають жувальну текстуру.
- філе – 500 г;
- соєвий соус – ½ склянки;
- патока – 1 ст. ложка;
- сік лимона – 1 ст. ложка;
- чорний перець – ½ ч. ложки;
- рідкий дим – 1 ч. ложка.
- Зберіть маринад. Маринують рибу 3 ч.
- Промокніть. Сушіть на решітці в прочинених духовці 4 ч. При 70 ℃.