ЗМІСТ СТАТТІ:
- Ідея фікс
- Олена Патрікеева, перинатальний психолог:
- А раптом війна.
- Олена Патрікеева:
- Вирок самій собі
- Олена Патрікеева:
Вчені з Північної Кароліни недавно заявили, що обезофобія, або боязнь поправитися, може стати причиною безпліддя. Нісенітниця? Зовсім ні. Будь-який страх може закрити двері в щасливе материнство. Навіть якщо ви молоді і здорові.
Текст: Наталія Лев • 1 грудня 2016
Ідея фікс
Марина і її чоловік п’ять років безуспішно намагалися завести дитину. А потім зрозуміли, що всі їхні спроби безглузді, а життя проходить повз. Тоді дівчина вирішила зайнятися собою. Через маніакального бажання народити вона закинула все: зовнішність, хобі, життя поза околобеременного стану. Вилікувала зуби, заглянула до косметолога на уколи краси. І виконала свою давню мрію: стрибнула з парашутом. Раніше боялася – все через ту ж нав’язливої ідеї завагітніти за всяку ціну.
– Раптом дитинка вже в животі, а тут такий стрес? – говорила вона подругам. – Ще викидень на ранній стадії трапиться!
А незабаром виявила, що вагітна. Причому, коли вона стрибала з висоти в кілька кілометрів, робила анестезію у стоматолога, чудо вже сталося. Марина звично впала в паніку – завагітніти в такий несприятливий момент! Бігала на УЗД два рази на місяць, але коли лікарі пояснили, що з дитиною все гаразд, заспокоїлася. Зараз її синові три роки.
Олена Патрікеева, перинатальний психолог:
– Одна з труднощів, з якою стикається пара при тривалих і безуспішних спробах завагітніти – це зсув мотиву (стати батьками) на ціль (завагітніти). Все життя чоловіка і жінки в якийсь момент починає обертатися навколо дати овуляції, того, що покаже тест, і всіляких спобличчів збільшити шанси на зачаття. І все це не додає ні гарного настрою, ні порадості, ні пристрасті, а лише вирощує почуття тривоги і напруження. Марині вдалося відпустити ситуацію, розслабитися, і її організм сказав їй за це спасибі. Насмілюся припустити, що і сексуальні відносини в цей період у пари налагодилися і перестали бути схожим на відбуття повинності за графіком.
А раптом війна.
Юля і Сергій були давно одружені і мріяли про дітей. Вірніше, Сергій дуже мріяв про сина і постійно тиснув на дружину.
– Може, почекаємо? – пропонувала Юля. – Квартири немає, машина стара, та й взагалі криза в країні …
Чоловік був непохитний, просив, завалюючи подарунками і квітами, поки дівчина не здалася. Майже як Джей Зі – он-то взагалі пригрозив Бейонсе розлученням, якщо вона не народить другу.
Але … Минуло два роки, вагітність не наступала. Обстеження, звичайно. Медики сказали: здорові, працюйте над дітьми. Хлопці стали частіше сваритися і зриватися один на одного, а потім і зовсім подали на розлучення. Поки оформляли папірці і ділили майно, Юля зустріла Пашу, закохалася і … завагітніла! Весілля було весела, молоді – щасливі, а наречена – пузата.
Олена Патрікеева:
– Зачаття, як і пологи, процес гормональний. Якщо ми оцінюємо ситуацію як невідповідну для того, щоб народжувати дітей, тривожну чи небезпечну, то в організмі включається так звана система стрес-реагування. Такі гормони, як адреналін, кортизол та інші, пригнічують вироблення необхідних для зачаття гормонів. Тиск партнера, невпевненість в завтрашньому дні – це досить поширені фактори ризику «психологічного» безпліддя. Коли ж Юля зустріла Пашу, у неї спалахнуло почуття, а тривоги відступили на задній план. І міф про «несумісності» партнерів тут зовсім ні при чому.
Вирок самій собі
А якщо проблеми зі здоров’ям все ж існують і безпліддя вам ставлять зовсім не психологічне.
Соня не могла мати дітей через проблеми з гормональним фоном. Але одну дитину, довгоочікуваного сина, вона все-таки примудрилася народити, причому без лікування і дорогого ЕКО не обійшлося. На питання необізнаних знайомих «Коли за другим підете?» Соня лише хмурилася. Вона-то знала, що ця дитина – їх перший і єдиний. Поки одного разу в неї не почав рости живіт. Треба сказати, що він не став плоским навіть через рік після пологів, а тепер і джинси застібатися перестали. Соня качала прес вранці і ввечері, записалася на фітнес.
– Зроби-но ти тест! – видала подруга, розглядаючи округлі Соню поверх чашки з чаєм.
– Шутишь? Чудес не буває, – розсміялася Соня. Але зерно сумніву подружка в ній все-таки заронила. Соня пішла в аптеку.
Так воно і вийшло – дві смужки. А потім було УЗД і слова здивованого лікаря: «Вітаю! 16 тижнів, дівчинка … »
Тепер Соня – мама двох чудових діток. щаслива.
Олена Патрікеева:
– Ще один феномен – це відчуття власної неуспішності. З кожною новою невдалою спробою завагітніти жінки все більше переконуються в тому, що нічого не вийде. Лягаючи в ліжко з чоловіком, вона практично впевнена, що все марно. І мозок отримує команду «наші зусилля ні до чого, відпочивай». І він відпочиває. І гормони не виробляються. А народивши першого малюка, Соня придбала успішний досвід, все вийшло, вона змогла. І навіть якщо їй здавалося, що другий раз завагітніти просто так не вийде, впевненість в тому, що це в принципі можливо, різко збільшила шанси на успіх.
P. S. Відпусти і забудь
Якщо у вас не виходить стати мамою, задумайтеся: може, ви просто не хочете? Або навпаки, хочете цього занадто сильно? Мені подобається жарт Фаїни Раневської: «У вас все вийде, варто тільки расхотеть». У ситуації з психологічним безпліддям вона працює на сто відсотків. А значить, кращий порада для вас – розслабитися, відпустити ситуацію і почати отримувати задоволення від життя.