ЗМІСТ СТАТТІ:
- Як вибрати відповідне для дитини заняття?
- З якого віку давати дитині додаткове навантаження у вигляді гуртків і секцій?
- Скільки разів на тиждень потрібно займатися в гуртках?
- Як зрозуміти, що дитина перевтомився?
- Дитина хоче відвідувати кілька секцій. Чи варто йому в цьому перешкоджати?
- Чи потрібно змушувати ходити в гуртки?
- Син кидає секцію через те, що не виходить. умовляти?
- Як прищепити підлітку інтерес до спорту, якщо він весь час сидить за комп’ютером?
Відомий психолог розповів, якими мають бути додаткові заняття для дітей.
Текст: Катерина Ризька · 19 жовтня 2017
Як вибрати відповідне для дитини заняття?
– Найбільшу увагу треба звернути на те, наскільки це здорова діяльність з точки зору фізіології. Наприклад, якщо ми вибираємо між шахової секцією і плаванням, краще плавання. Якщо вибираємо між боротьбою і лижами, краще лижі. Заняття для дітей повинні бути фізіологічні, корисні, сприяти його розвитку. І категорично виключений будь-який професійний спорт. Хоча все чемпіони світу хваляться тим, що їх привели в секцію в 6-7-8 років. Не дай Бог! Це взагалі історія про бідні західні сім’ї, які не мають ніякого іншого способу заробити на життя, як тільки віддати дітей в спорт. У Росії ж чомусь намагаються віддати дітей у великий спорт забезпечені батьки.
З якого віку давати дитині додаткове навантаження у вигляді гуртків і секцій?
– Додаткове навантаження дитині не треба давати ні з якого віку. Запропонувати гуртки і секції ви можете. А далі дитина вирішить, подобається йому це чи не подобається. Майте на увазі, що до 12 років дитина може кидати гуртки та секції. Дитячі психологи вважають, що стійкий інтерес проявляється тільки після 12 років. Так що будьте готові до того, що витратите гроші і час, а дитина походить-походить і залишить заняття. Лаятися на нього з-за цього не потрібно. Його вибір, його життя. Через рік або два, можливо, дитина сама, без вашої участі, повернеться в цю секцію або гурток.
Скільки разів на тиждень потрібно займатися в гуртках?
– Діти всі різні, і вік у дітей теж різний. Більш того, величезну роль грає те, скільки часу учень витрачає на виконання домашнього завдання. За нормами Міністерства освіти виходить, що в початковій школі це від 15 до 40 хвилин, а в середній школі годину-півтора. В реальній ситуації малюк може витрачати до трьох годин на підготовку, а учень середньої школи і всі п’ять годин. Тому, коли ви даєте синові чи доньці якусь навантаження, враховуйте обсяг шкільних завдань. В ідеалі гуртки і секції не повинні бути щодня і, звичайно, не більше одного заняття в день. Вважається, що на спорті діти втомлюються, хоча і на музиці можна втомитися ще більше через нервового напруження, а на спорті, навпаки, відпочити. Так що, я вважаю, два заняття в день витримати складно.
Як зрозуміти, що дитина перевтомився?
– Поспостерігайте за ним! Він може постійно прикладатися або хотіти спати, стати примхливим, нервовим, гіперемоційність, плаксивим. Це поведінкові ознаки. Але є й інші: сколіоз від статичної напруги, проблеми із зором від довгого сидіння за гаджетами. Діти, які не мають відокремленого місця (своєї кімнати), взагалі страждають. Спочатку школа, потім ГПД, потім будинок, де знову він не може усамітнитися …
Дитина хоче відвідувати кілька секцій. Чи варто йому в цьому перешкоджати?
– Варто тільки в тому випадку, якщо це шкодить його успішності в школі. Якщо в школі немає проблем, значить, нехай ходить. Я, до речі, коли навчався в школі, мене батьки обмежували: двійки нахапав – відпочивай будинку. Виправ хоча б на трійки-четвірки, можеш повернутися в секцію. Держава, до речі, стежило за цим.
Чи потрібно змушувати ходити в гуртки?
Син кидає секцію через те, що не виходить. умовляти?
– Не треба ні вмовляти, ні переконувати. Але якщо ви вважаєте, що у дитини перфекціоністські проблема – кидає будь-які заняття, якщо не виходить – треба йти до дитячого психолога.
Як прищепити підлітку інтерес до спорту, якщо він весь час сидить за комп’ютером?
– Батьки несуть за дітей відповідальність за дітей до їх повноліття в будь-якому випадку. Так, у дитини має бути два години байдикування для себе улюбленого кожен день. Але байдикування – це не гаджети і навіть не телевізор. Це коли він сам шукає, чим йому зайнятися. Може книжку почитати, може в лего пограти, може на вулиці погуляти … Вирішувати перегляд відеороликів в інтернеті варто дозволяти протягом півтори години в будні і не більше чотирьох годин у вихідні.
Зацікавити можна особистим прикладом. Почніть займатися спортом разом з дитиною, а не чекайте його дві години на роздягальні, поки закінчиться заняття. Одного разу на лекції в Лондоні чоловік поставив таке забавне питання: «Мій син став погано вчитися, а у мене є особистий літак, і тепер я думаю, брати його з собою або нехай летить з усіма на рейсовому?» Так ось, діти повинні жити способом життя своїх батьків, користуватися тим, що належить родині, і якщо дорослим нічого їсти, то і дітям нічого їсти – це головне.