Ми жмуримося на сонці, читаємо лежачи і робимо домашні косметичні процедури. Але багато звичок наближають поява ненависних зморшок і передчасно старять шкіру.
Текст: Сания Галеева · 23 липня 2014
Лікар-косметолог Інституту лазерної косметології Louis de Fleur Катерина Животкова розповіла Woman’s Day, які звички згубно впливають на зовнішність. 1. Звичка хмуритися
Багато з нас занадто багато думають або переживають! Звідси і три складки між бровами, чотири смуги уздовж лоба. Що з ними робити?
Катерина Животкова: Насправді те, що ми хмуримося, – це не звичка. Ми хмуримося завдяки активності м’язів-корругаторов і м’язів процерус (вони ще називаються «м’язи зверхників»). Їх активність обумовлена на генетичному рівні і, на жаль, самостійно розучитися хмуритися просто неможливо! Саме тому, якщо у вас є проблеми зі складками на лобі, то єдиним реально дієвим і працюючим способом позбавлення від них є ін’єкції ботулотоксину, а також процедури та препарати з Аргірелін (біоміметичні пептидом). 2. Звичка жмуритися
І, хоча ми вже призабули, як яскраво світить сонечко, ще пам’ятаємо, як від його світла ми жмуримося. І через це утворюються дрібні зморшки навколо очей.
Катерина Животкова: Жмуримося ми теж не за звичкою, а з двох причин. Перша – при наявності проблем із зором. Отже, спочатку треба вирішити ці проблеми, а потім вже братися за зморшки. Друга – при яскравому сонці. Тут рішення просте – беремо з собою сонячні окуляри. Якщо ж зір у нормі, дня не сонячний, а ми продовжуємо жмуритися, тоді має сенс розглянути ботулотоксин.
3. Звичка читати лежачи
Як приємно в дощовий день з улюбленою книжкою залягти на весь день в ліжко і закутатися в ковдру! Нас з дитинства вчили, що так ми псуємо зір. А що із зовнішністю?
Катерина Животкова: Наскільки я пам’ятаю, вже давно розвіяний міф про те, що читати лежачи не можна. Повірте, від цього не утворюються зморшки на шиї! Інша справа, що не варто лежати і екстремально згинати при цьому шию. Ні, це не позначиться на вашій красі. Але ось проблеми в шийному відділі хребта ви отримати можете. 4. Звичка видавлювати прищі і чорні крапки, торкатися обличчя
Прищик схопився, а ввечері на побачення! Видавлений його і припечіть спиртом – обличчя як новеньке буде!
Катерина Животкова: Видавлювати прищі і так звані чорні і білі крапки – одна з найважчих звичок. Насправді, якщо прибрати руки від особи, то ми можемо зменшити на третину вираженість симптомів, навіть при наявності вугрової хвороби. Проблема в тому, що тиснява, як і постійне зворушення особи, корінням сягає в психологічний стан пацієнта. Нерідко тривожність і дисморфофобія (психічний розлад, при якому людина надмірно стурбований дефектом або особливістю свого тіла) найчастіше не є супутнім захворюванням, а першопричиною. Людина бачить чорні точки, розбудовується, тисне і знову розбудовується вже через те, що не стримався. Злиться на себе, тривожиться за свій зовнішній вигляд … і знову тисне. Єдина попорада – не чіпайте обличчя! Ідіть до фахівців. При вуграх показано лікування вугрової хвороби. Необхідна консультація ендокринолога для виключення гормональних проблем. І призначення місцевих препаратів на кожен день. Як доповнення можна використовувати атравматичні і комбіновані чистки.
5. Звичка випивати і палити
Багато хто не може собі відмовити в келиху вина за вечерею і парі сигарет протягом нервового робочого дня.
Катерина Животкова: Алкоголь, в разі якщо це не алкоголізм, особливо шкодити зовнішності не буде. Якщо, звичайно, вживається лише келих вина за вечерею. Правда, при деяких захворюваннях шкіри, наприклад, розацее (рожеві вугри), він однозначно протипоказаний, оскільки викликає розширення судин, а це провокує прогресування захворювання. Куріння ж протипоказано всім. Воно призводить до погіршення постачання шкіри киснем, отже, обличчя стає сірим, знижується вироблення колагену, шкіра млява. Природно, ці ефекти проявляються не відразу, а через кілька років. Також куріння сприяє посиленню кісетних зморшок навколо губ. Тут єдиний варіант – кидати, щоб уникнути їх появи. А якщо вони вже є, то необхідне введення філерів, а також біоревіталізанти.