Запор при вагітності – чим небезпечне стан, і що робити бущей мамі

ЗМІСТ СТАТТІ:

• симптоми запору
• Причини запору у вагітних
• Запор при вагітності на ранніх термінах
• Запор при вагітності на пізніх термінах
• Чим небезпечний запор при вагітності?
• Запор у вагітних – що робити?
• Запор при вагітності – можна чи тужитися?
• Чи можна робити клізму вагітним при запорах?
• Ліки від запорів при вагітності
• Лікування запору народними засобами в домашніх умовах
• Продукти при запорах у вагітних
• Профілактика запорів у вагітних

На запор при вагітності скаржиться більше 50% майбутніх мам, а близько 30% стикається з ним після пологів. Лікарі порадять уважно ставитися до свого самопочуття і самостійно не вживати ніяких заходів. Лікування запору під час виношування малюка має свої особливості: допускається використання обмеженої кількості засобів і препаратів.

симптоми запору

Запором прийнято називати стан, при якому відзначається утруднене випорожнення кишечника. Порушення може проявлятися у вигляді неповного випорожнення кишечника або повною відсутністю акту дефекації протягом півтори доби і більше. При запорах спостерігається зменшення обсягу калових мас, зміна їх консистенції. Кал стає твердим, ділиться на сегменти.

Затримка дефекації може проявлятися у вигляді процесу тривалого спорожнення кишечника, що супроводжується метеоризмом, хворобливими відчуттями в нижній частині живота. З’являються такі ознаки запору:

• відчуття неповного випорожнення;
• болі внизу живота;
• поява слідів крові в калових масах (при геморої);
• печіння і свербіж у ділянці прямої кишки;
• нудота;
• поява гіркоти у роті;
• бурчання в животі;
• здуття;
• млявість, апатія.

Під час акту дефекації калових мас виділяється багато. При цьому перша порція завжди має тугу консистенцію, оформлений вид. В кінці виділяється рідкувата маса. Жінка відчуває болю в процесі напруження, які не завжди продуктивні. В результаті частих походів в туалет можуть з’являтися надриви слизової прямої кишки. При цьому в виділяється калі з’являються сліди крові або слизу.

Причини запору у вагітних

Щоб виділити основні причини запору під час виношування плоду, необхідно звернути увагу на фізіологію процесу гестації. Так, з настанням зачаття починається поступова зміна гормонального фону. У кров’яному руслі підвищується концентрація прогестерону. Цей гормон розслабляючи діє на гладку мускулатуру, знижуючи її тонус.

В результаті спостерігається значне ослаблення перистальтики кишечника, що ускладнює просування калових мас і викликає запор під час вагітності. На пізніх термінах порушення викликане збільшенням розмірів плода і матки, які здавлюють органи черевної порожнини, серед яких і кишечник.

Запор при вагітності на ранніх термінах

У більшості випадків запори в першому триместрі вагітності обумовлені зміною гормонального фону. Синтезується в великих обсягах прогестерон уповільнює процеси травлення, зменшує скоротність кишечника, що сприяє розвитку порушення. Серед інших можливих причин, що провокують запор при вагітності:

• переживання, страхи;
• алергічні реакції, аутоімунні процеси;
• порушення раціону.

Запор при вагітності на пізніх термінах

У другій половині гестації запор у вагітних часто обумовлений посиленим ростом плода. Збільшення розмірів тіла майбутнього малюка тягне зростання матки. В результаті дітородний орган займає практично весь простір в черевній порожнині, стискаючи сусідні органи. Це ускладнює нормальне просування калових мас по кишечнику. Крім того, спостерігається порушення нормального кровотоку, що призводить до розвитку венозного застою в судинах малого тазу.

Це пояснює часте розвиток геморою у жінок в положенні. Серед інших причин запору при вагітності на пізніх термінах:

• зниження сприйнятливості до речовин, що регулює процес скорочення кишечника;
• зміна положення плода в матці (опущення голівки);
• зміна емоційного фону (переживання, страх перед пологами);
• зниження рухової активності.

Чим небезпечний запор при вагітності?

Запор у жінок в положенні необхідно лікувати. Дане порушення негативно позначається на стані вагітної і плода. Затримка калових мас в кишечнику призводить до інтоксикації організму. Жінка зазначає погіршення загального самопочуття: з’являються головний біль, нудота. У деяких відзначається погіршення стану шкірних покривів: шкіра починає лущитися, стає в’ялою. Серед інших негативних наслідків:

• порушення роботи жовчного міхура;
• підвищення маточного тонусу;
• передчасні пологи.

Вагітних часто цікавить питання, чим небезпечний запор при вагітності для дитини. Накопичуються в організмі матері токсини з кровотоком можуть проникнути до плоду. Це негативно позначається на процесі внутрішньоутробного розвитку малюка, підвищує навантаження на його організм. Імовірність інфікування мала, однак через підвищення тонусу матки присутній ризик передчасних пологів або викидня.

Запор у вагітних – що робити?

Перед тим як позбутися від запору при вагітності, необхідно встановити причину його виникнення. При комплексній оцінці стану часто з’ясовується, що проблеми з дефекацією є результатом неправильного харчування майбутньої мами. Збільшення продуктів, багатих на клітковину, правильний питний режим в більшості випадків допомагають впоратися з проблемою без використання медпрепаратів.

При тривалих запорах необхідно:

1. Звернутися до лікаря, що спостерігає вагітність.
2. Внести корективи в раціон.
3. Дотримуватися призначення і рекомендації лікаря.

Запор при вагітності – можна чи тужитися?

Жінок, які зіткнулися з недугою в період очікування дитини, часто цікавить питання: чи можна вагітним тужитися при запорах? Лікарі в більшості своїй дають на нього негативну відповідь. Пов’язано це з тим, що навмисне підвищення тонусу мускулатури області таза і анального отвору веде за собою напруження м’язів передньої стінки і матки. В результаті дітородний орган починає скорочуватися, що загрожує передчасними пологами або викиднем. Крім того, при сильному напруженні підвищується ризик випинання гемороїдальних вузлів – геморой частий супутник вагітності.

Чи можна робити клізму вагітним при запорах?

Щоб розібратися і пояснити жінці, чи дозволено клізма вагітним при запорах, лікарі звертають увагу на особливості здійснення процедури. В ході її проведення в кишечник вводиться рідина, викликаючи його роздратування і розм’якшення калових мас. В результаті вони самостійно виходять назовні через 10 хвилин. Спостережуване активне скорочення мускулатури кишечника може залучити до цього процесу і матку.

З огляду на цю особливість, лікарі не призначають клізму на пізніх термінах вагітності. Однак на самому початку, протягом першого триместру, фахівці припускають постановку очисної клізми. До процедури вдаються, коли після використання лікарських засобів не вдається домогтися необхідного ефекту. Клізма при запорах вагітним проводиться не частіше чим один раз на тиждень.

Ліки від запорів при вагітності

Використовувані при гестації препарати при порушенні дефекації мають рослинну, натуральну основу. Це повністю виключає вплив медикаменту на процес формування і розвитку плода. Однак не всі проносні засоби при запорах для вагітних дозволені до застосування. Розповідаючи жінкам, що можна вагітним від запору, лікарі називають такі препарати:

1. дюфалак. Сприяє розм’якшенню калових мас і швидкому виведенню їх з організму. Присутній в ліках пребиотик допомагає відновити нормальну мікрофлору кишечника, налагодити його роботу.
2. Мікролакс. Препарат випускається у вигляді мікроклізми, що полегшує його використання і дозування. Володіє швидким ефектом – спорожнення кишечника відбувається через 10-12 хвилин після використання.
3. Гліцеринові свічки від запору – для вагітних одне з найбезпечніших і доступних засобів. Гліцерин розм’якшує калові маси, допомагає їх швидкому виведенню з кишечника. Компоненти супозиторія не надходять в кров, тому не представляють небезпеки для здоров’я малюка. Гліцеринові свічки при вагітності від запору допомагають всім майбутнім мамам.

Лікування запору народними засобами в домашніх умовах

Народні методи нерідко використовуються жінками при виношуванні дитини. Однак необхідно враховувати, що не всі засоби від запору для вагітних однаково безпечні. Щоб виключити всі ризики, перед використанням рецепта необхідно проконсультуватися з лікарем. Говорячи про те, що допомагає від запору при вагітності можна виділити наступні засоби.

Відвар з трав

• плоди горобини – 50 г;
• листя ожини – 50 шт .;
• кропива дводомна – 50 г;
• плоди фенхелю – 50 г;
• вода – 200 мл.

1. 1 ст. ложку збору заливають окропом.
2. Наполягають 90 хвилин в термосі.
3. Проціджують і приймають по 1/3 склянки 3 рази на день після прийому їжі.

Агрус від запору

• ягоди агрусу – 1 ст. ложка;
• вода – 200 мл.

1. Ягоди заливають окропом.
2. Кип’ятять на малому вогні 10 хвилин.
3. Проціджують, остуджують і приймають по 50 мл 4 рази на день.

Продукти при запорах у вагітних

Щоб впоратися з запором, майбутній мамі потрібно змінити свій раціон. Наявність продуктів, багатих на клітковину, допомагає налагодити роботу кишечника. Вживаючи сирі овочі і фрукти, вагітна зможе забути, що таке запор при вагітності, при цьому наситивши свій організм корисними мінералами і вітамінами. Чорнослив при вагітності від запорів є одночасно ефективним і корисним засобом. При цьому необхідно обмежити ряд продуктів і страв:

• білий хліб;
• кава;
• чай;
• випічка;
• банани;
• редис;
• бобові;
• капуста;
• какао;
• шоколад.

Для швидкого усунення запору фахівці порадять:

1. Звести до мінімуму або повністю виключити смажене, солоне, жирне.
2. Страви, багаті білком, вживати на сніданок.
3. Вечеря повинна бути легким: ідеальні кисломолочні продукти, йогурт.
4. Пити більше рідини – кожен день вагітна повинна випивати не менше 1,5 л води.

Профілактика запорів у вагітних

Запор у вагітної жінки ніколи не виникне, якщо вона буде дотримуватися ряду умов:

1. Пити багато рідини.
2. Не забувати про фізичну активність – прогулянки на свіжому повітрі підуть на користь.
3. Включати в раціон більше фруктів і овочів.