ЗМІСТ СТАТТІ:
Відрижка після їжі – явище досить поширене, яке не прийнято вважати ознакою глобальних збоїв в організмі. Ігнорувати це явище не рекомендується, якщо воно набуває систематичність, провокуючи неприємні відчуття і болі. Про те, що ж викликає такого роду дискомфорт і як його усувають, піде мова в цій статті.
Текст: Ольга Фоміна · 4 грудня 2016
Відрижка після їжі: причини
Іноді навіть невелика порція їжі або ковток напою сприяють помірного виходу газів. Несподівано частина шлункового вмісту разом з повітрям здатна виявитися в ротовій порожнині.
Такі симптоми можуть бути викликані:
• прийомом їжі поспіхом або під час розмови, коли заковтує повітря знаходить вихід таким чином;
• вживанням сильногазованих напоїв, при якому гази вивільняються через рот;
• заняттями спортом з повним шлунком, що порушують нормальну перистальтику травних органів;
• зміщенням органів на пізніх термінах вагітності, що провокує відрижку після їжі;
• смоктанням материнських грудей і одночасним заковтуванням з молоком частини повітря;
• вродженими дефектами органів травлення;
• збоями в роботі дванадцятипалої кишки, печінки і жовчного міхура;
У будь-якому випадку боротися з відрижкою можна і потрібно.
Як усунути відрижку і тяжкість після їжі?
Позитивний ефект зазвичай має організація грамотного режиму харчування. Ті, хто не переїдає, харчується часто і невеликими порціями, виключаючи газообразующие продукти, захищає себе від неприємних отригіваніе.
Досвід багатьох поколінь показує, що дуже результативним при усуненні подібного дискомфорту буває застосування:
• козячого молока – стакан продукту після прийому їжі регулює травну систему;
• фізичної вправи – підняття ніг під кутом 45 гпорадусів в положенні лежачи набагато полегшує стан;
• насіння льону – настій з ложки продукту, залитого окропом, при вживанні його протягом 2 тижнів має бажаний ефект;
• свіжого яблука – воно, з’їдене відразу після їжі, усуне причину відрижки;
• гвоздичної масла – в день достатньо дворазового прийому близько 6 крапель, накапати на шматочок цукру;
• аїру болотного – ½ ч. Л. подрібненого кореня в сухому вигляді приймають за 15 хвилин до їжі;
• настоянки алое – готується з полежали в темряві близько 5 днів листя рослини, пропущених через м’ясорубку, змішаних з медом і червоним вином. Через тиждень настоювання використовують проти відрижки;
• соків моркви і картоплі. Їх потрібно змішати в рівних пропорціях, по ½ склянки. Вони виручають, якщо випивати по 100 мл такого засобу перед їжею.
Відрижка після їжі, що супроводжується вагою в шлунку, іноді є сигналом неполадок в травній системі організму.
Скориставшись перевіреними в народі рецептами, можна позбавитися від неприємного симптому або полегшити його. Однак консультація фахівця повинна бути отримана в будь-якому випадку. Наразі причини дискомфорту не будуть усунуті, відрижка буде нагадувати про себе знову і знову.
