ЗМІСТ СТАТТІ:
- Кріссі Тейге: салат з яблуком і блакитним сиром
- Бейонсе: салат з мигдалем
- Селена Гомес: «салат сили»
- Жизель Бюндхен: овочевий салат
- Дженніфер Аністон: салат з булгуром і фетою
- Лілі Олдрідж: гострий салат з кіноа
- Джессіка Альба: салат з авокадо
- Кейт Хадсон: літній салат
- Міранда Керр: салат з лососем
- Джулія Робертс: салат з грудинкою
- Хлоя Кардашьян: курча по-китайськи
- Кортні Кардашьян – шолом з індичкою і насінням соняшнику
- Кім Кардашьян: салат з фетою і шпинатом
- Матеріали по темі
- Коментарі
Бейонсе, Кардашьян, Робертс і інші зірки поділилися рецептами, які допомагають їм зберегти молодість і здоров’я.
Текст: Анна Герасименко · 8 червня 2017
Запитай будь-яку знаменитість, що вона їсть, і майже напевно почуєш «салат». Ця рослина – справжнє джерело життєвої сили голлівудських красунь. З чим тільки вони його не їдять – водорості, кавун, благородні сири. Просто змішуй інгредієнти, викладай на салатні листя і заправляй незвичайними соусами.
Кріссі Тейге: салат з яблуком і блакитним сиром
Рецепт з кулінарної книги моделі хороший і сам по собі, і як гарнір.
склад: салат латук, яблучні дольки, червону цибулю, волоський горіх, сир з блакитною пліснявою, волоські горіхи в гострій глазурі з кайенского перцю.
соус: оливкова олія, червоний винний оцет.
Бейонсе: салат з мигдалем
Коли Бейонсе 22 дня дотримувалася веганські дієту, цей салат був її паличкою-виручалочкою.
склад: калі (кучерява капуста), огірок, морква, норі, кінза, зелена цибуля, базилік, обсмажений мигдаль.
соус: тахини (кунжутна паста), сік лимона, оливкова олія, часник і кунжутне масло.
Селена Гомес: «салат сили»
Ця назва страви дав Емі Россф Девіс, який довгий час був особистим тренером актриси.
склад: листя салату, індичка, авокадо, червона квасоля.
соус: червоний винний оцет, оливкова олія, дижонская гірчиця, лимонний сік.
Жизель Бюндхен: овочевий салат
Супермодель і її чоловік Том Бреді дотримуються дуже строгу дієту і не пропускають нагоди це продемонструвати. Наприклад, цей рецепт Жизель виклала в «Інстаграм».
склад: калі (кучерява капутса), томати черрі, буряк, брокколі, батат, киноа, авокадо, крес-салат.
соус: ніяких соусів, тільки свіжі овочі.
Дженніфер Аністон: салат з булгуром і фетою
Актриса активно ділиться рецептами в «Інстаграме» свого стиліста. До речі, головну роль в цій страві грають не салатні листя, а булгур.
склад: булгур, огірки, петрушка, м’ята, червоний лук, нут, фета, фісташки.
соус: просто перемішати всі інгредієнти.
Лілі Олдрідж: гострий салат з кіноа
Ангел Victoria’s Secret просто обожнює пряне індійське блюдо Сабджі, для приготування якого потрібно згасити всі інгедіенти.
склад: тофу, перець чилі, буряк, морква, броколі, киноа, будь-яка зелень.
Джессіка Альба: салат з авокадо
Актриса запевняє, що це її улюблений салат, і навіть вклала в інтернет відео, як вона його готує: дрібно ріже всі продукти, а потім спритно заливає заправкою.
склад: натерта морква, авокадо, помідори черрі.
соус: лимонний сік, оливкова олія.
Кейт Хадсон: літній салат
Улюблена літня страва акторки.
склад: рукола, кавун, фета, цибуля-шалот.
Міранда Керр: салат з лососем
Типовий ланч супермоделі виглядає так.
склад: копчений лосось, шпинат, фенхель, зелені оливки, помідоп, морква.
соус: лимонний сік.
Джулія Робертс: салат з грудинкою
Кажуть, цей салат входить в меню одного з гриль-ресторанів Лос-Анджелеса, де кінодіва любить пообідати зі своїм давнім приятелем Джорджем Клуні.
склад: грудинка, брюссельська капуста, фісташки, сир Манчі, яйце-пашот.
соус: червоний винний оцет.
Хлоя Кардашьян: курча по-китайськи
Ще один рецепт, запозичений з ресторанного меню, який Хлоя злегка змінила, додавши в нього авокадо. Американська теледіва обожнює запивати його холодним чаєм зі смаком манго.
склад: шматочки курячої грудки, локшина чоу-мейн, маринований імбир і морква, авокадо, латук.
Кортні Кардашьян – шолом з індичкою і насінням соняшнику
Кортні ходить в той же ресторанчик азіатської кухні, що і її сестра. Ось її улюблене блюдо, яке, за словами власника закладу, вона замовляє кожен день.
склад: грудка індичка, насіння соняшнику на підкладці з латуку з шматочками авокадо.
Кім Кардашьян: салат з фетою і шпинатом
Кім – віддана прихильниця дієти Аткінса, яка обмежує вживання вуглеводів. Але колись вона разом зі своїми сестричками любила перекусити все в тому ж ресторані азіатської кухні і стверджувала, що її улюблений салат – грудка індички з моцарелою, томатами, пророщених насінням пшениці та насінням соняшника. А цим простим рецептом зірка поділилася у своєму щоденнику їжі.
склад: шпинат курча-гриль, лайм, фета.
Матеріали по темі
- Морепродукти і чорна ікра: чим харчуються знаменитості
- А як у них? Що їдять зарубіжні зірки
- Який літній напій підходить вам найкраще? тест
- Соус або дрессинг: розбираємося разом
- З перчинкою: спеції в різних країнах
- Дженіфер Еністон
- Міранда Керр
- рецепти
- Джулія Робертс
- блюда
- Жизель Бундхен
- Джессіка Альба
- Селена Гомес
- овочі
- соус
- салати
- вітамінний салат
Коментарі
- Про проект
- Контакти
- Реклама
- МЕДІАКОМ
- Користувача угода
- Умови проведення конкурсів
«Мережеве видання« Woman’sDay.ru (ВумансДей.ру) »Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ ЕЛ №ФС77-67790, видано Федеральною службою з нагляду в сфері зв’язку, інформаційних технологій і масових комунікацій (Роскомнадзор) 13 грудня 2016 р 16+.