ЗМІСТ СТАТТІ:
- Терапевтичні казки – що це?
- У чому полягає функція терапевтичних казок?
- Терапевтичні казки для корекції поведінки
- Терапевтичні казки для дітей
- Терапевтичні казки від страхів
- Терапевтичні казки для підлітків
- Терапевтична казка про школу
- Терапевтична казка про дружбу
- Терапевтичні казки для дорослих
- Терапевтичні казки для настрою
- Терапевтичні казки про почуття провини
Терапевтичні казки – простий, але дуже ефективний інструмент. Казкотерапія показана і маленьким і «дорослим» дітям. Страхи, фобії, складний період в житті варто сісти і придумати казку, де головний Герой з честю виходить з різних випробувань і стає сильнішою – і в реальності раптом ресурси з’являються і йдуть страхи.
Терапевтичні казки – що це?
Терапія казкою – це напрямок в психології, що дозволяє в безпечному просторі для дитини і дорослого творити чудеса перетворення, вирішувати складні проблеми, моделювати нову реальність і розлучатися зі старими образами, проживати «заморожені» почуття, щоб позбутися від них остаточно. Терапевтичні казки для дошкільнят в сукупності з грою є невід’ємною частиною для повноцінного розвитку психіки дитини.
У чому полягає функція терапевтичних казок?
Короткі терапевтичні казки вміщають в себе досвід того чи іншого персонажа в стислій формі, але від цього не втрачає своєї цінності і несе в собі певне смислове навантаження. Функції психотерапевтичних казок:
- в простій формі доносять важливі життєві цінності;
- вчать чесноти;
- допомагають справлятися на прикладі героїв з труднощами;
- містять інформацію про те, як влаштований світ;
- показують важливість різних випробувань і доробок досвіду протягом життя;
- допомагають впоратися з горем, страхами;
- несуть в собі корекційну складову в опрацюванні деструктивної поведінки.
Терапевтичні казки для корекції поведінки
Терапевтичні казки в корекційній роботі з дітьми – важлива складова роботи психолога. Казки легко засвоюються і допомагають засвоювати потрібні шаблони поведінки. Корекційні казки:
- «піщаний вулкан»Е.С. Мосіна – корекція жадібності у дитини;
- «Казка про Колю і його друзів»Л. Цвирко – для роботи з агресивними дітьми;
- «Казка про Зайця Забіяку»І. Гурина – якщо дитина б’ється;
- «Казка про зниклу усмішці»Д. Трушина – корекція грубого поводження, агресії спрямованої на батьків.
Терапевтичні казки для дітей
Терапевтичні казки – в них потребує будь-яка дитина, тому що на відміну від дорослого він не володіє таким багатим досвідом як дорослий у вирішенні виникаючих проблем, дитина вразливий перед навколишнім світом, завдання дорослого допомогти дитині з допомогою казки показати як головний герой справляється з виникає перед ним проблемою. Терапевтичні казки на ніч мають проникаючий властивістю в підсвідомість, де відбувається обробка і засвоєння потрібної інформації, і якщо потрібно зцілення страху.
Терапевтичні казки від страхів
Терапевтична казка на ніч для дітей допомагає боротися з кошмарами, до яких схильні в той чи інший період дітлахи. Часто батьки на прийомі у психолога скаржаться на те, що їхня дитина не може заснути через страх бути вкпораденим «чортом» або Бабою Ягою. Які терапевтичні казки про страхи можна використовувати:
- «Хто живе в темряві» збірник казок;
- «Там де живуть чудовиська» М. Сендак;
- «П’ята овечка» – Г. Гаррієт;
- «Слоненя, який боявся темряви» О.В. Хухлаева, О.Е. Хухлаев.
Терапевтичні казки для підлітків
Терапевтичні казки в роботі з підлітками є відмінним інструментом для впливу на особистість підлітка. Підлітковий вік – це час коли комплекси проявляють себе дуже яскраво, починають проявлятися деякі деструктивні риси, які є як результатом впливу неблагополучної сім’ї, так і проявом гормонального «шоку». Терапевтичні казки – простий шлях донести до підлітка важливі цінності і побачити ресурси.
Терапевтична казка про школу
Функції терапевтичних казок розповідати просто про складне. Школа – місце, де іноді складно «вижити» в буквальному сенсі підліткам з ранимою і чутливої психікою. Терапевтичні психологічні казки про різних героїв, які з гідністю проходять випробування допомагають школярам справлятися з труднощами, що виникають в школі. Казки про Героїв володіють і корекційної складової.
Терапевтична казка про дружбу
Короткі терапевтичні казки для підлітків психолог підносить ненав’язливо у вигляді розповіді, притчі або історії свідком якої він був. Дружба – дуже важлива складова життя будь-якої людини, справжня дружба міцна і не схильна до негараздам і багато чому вчить людину. Підліткам в приклад можна приводити казку І. Вачкова «Про дружбу і її втрату».
Ця казка про двох друзів мурах Мурі і Румі, які захотіли випробувати свою дружбу і були впевнені, що пройдуть всі випробування. Для цього вони звернулися до Богомолу, і він попопорадив їм звернутися до чаклунки Бджолі. Чаклунка придумала їм випробування і зробила їх німими, Мур і Рум успішно його пройшли, навчилися розуміти один одного без слів. У другому випробуванні Бджола сказала закляття, щоб мурахи почали грубити, брехати і ображати один одного. Спочатку вони піддалися чарам, але зрозуміли вчасно, що так не можна – дружба встояла.
Попросили ще випробувань друзі. Бджола відчувала їх дружбу злістю, страхом – все витримали, але цього їм виявилося мало і Мур і Рам попросили останнє випробування, Бджола довго не погоджувалася, але почула їхнє прохання і зробила їх егоїстами. Так зруйнувалася міцна дружба мурах – це виявилося дуже важким випробуванням, адже егоїсти бачать лише себе. Дружбу треба берегти.
Терапевтичні казки для дорослих
Мета терапевтичних казок допомогти людині прожити несприятливий період в житті, зцілити душу і зрозуміти, чому ті чи інші речі з ним відбуваються. Терапевтичні лікувальні казки розраховані і для дітей і для дорослих – це універсальний ключ, що допомагає змінювати життя на краще через усвідомлення та проживання почуттів. Навіть читання звичайних казок дає бачення, як можна знову увійти в ресурсний стан.
Терапевтичні казки для настрою
Переваги терапевтичних казок в тому, що вони ненав’язливі і легко проникають в підсвідомість, дозволяючи позбавлятися від деструктивних програм. Казки бажано придумувати самому. Як можна підняти настрій, дуже просто уявити себе чарівником відповідальним за своє життя і свої статки. Сумно? Прийшла пора скласти казочку, необов’язково велику, наприклад, про Смуток.
Жила-була Смуток, і було їй дуже самотньо, ніхто не хотів з нею дружити, все проганяли її, і навіть боялися перебувати з нею поруч – від цього Смуток ставала ще похмурішим, як хмара, так ходила, бродила вона по світу і стала сумніватися для чого вона взагалі потрібна, навіщо її Творець створив, який в ній сенс. Зневірилася Смуток і вирішила вона піти до відомого мудреця, може він знає, в чому сенс її існування.
Мудрець, на подив Грусти прийняв її з розпростертими обіймами і розповів їй, як вона важлива для людей. «Ти» – сказав Мудрець «допомагаєш прожити втрату, то, що прийшов час відпустити і це потрібно зробити з належною повагою, а в тебе це є, без відпускання не може бути подальшого шляху, все ілюзії повинні бути відпущені, а це завжди сумно, тільки сповна проживаючи почуття смутку людина входить в стан обнулення і поступово готовий рухатися далі, ось як ти важлива! ». Казка говорить про те, що всі почуття мають право бути.
Терапевтичні казки про почуття провини
Терапевтична казка по психології провини допомагає усвідомити це почуття, яке настільки засіло в людині як скалка, що людина відчуває що саднить, болить, але ідентифікувати його не може. Почуття провини – деструктивне почуття і характеризується тим, що:
- засноване на базовому почутті сорому, сформованому в дитинстві;
- позбавляє людину відповідальності і здатності діяти;
- перебуваючи в почутті провини, людина підсвідомо чекає покарання;
- енергетично людина з застарілим почуттям провини знаходиться в дитячій позиції, тобто в регресивному стані, значить в безпопорадності.
Терапевтичні казки про почуття провини допомагають відчути і відпустити провину. Казка про вину. Жила була одна мила молода жінка Софія в одній квартирі зі своєю старенькою матір’ю. Софії вже стукнуло 30 років, але вона ще не разу не була у відносинах, про сім’ю і не мріяла, тому що доглядала за своєю хворою мамою. Варто Софії затриматися на роботі або при рідкісних зустрічах з однією єдиною подругою, мати вимогливо їй дзвонила і казала, щоб та негайно йшла додому, тому що тиск зашкалює і пора дати їй ліки.
Софія зривалася, поспішала додому. Тому що мама це найцінніше, що є в житті у людини, а мати, яка виростила тебе одна без батька, віддала все своє здоров’я і ту крихітну зарплату, у всьому собі відмовляючи, така мама «святая». Мати Софії постійно нагадувала про це своїй єдиній дочці, викликаючи почуття провини. Чим більше Софія робила для матері, тим більше мати вимагала до себе уваги, відмовляючи собі всі порадощі життя.
В один прекрасний момент, подивившись на себе в дзеркало, Софія була вражена того, яким було її відображення: чорні запалі очі, опущені куточки губ, як при скорботи – вона виглядала як старенька і зрозуміла, що прийшла пора вибрати себе. Але це зажадала від неї взяти на себе відповідальність, спочатку вона розлютилася на матір, що та використовувала її, але зрозуміла, що її відповідальність в тому, що вона Софія вже виросла і може вибрати продовжувати відчувати провину або стати дорослою і будувати своє власне життя.