ЗМІСТ СТАТТІ:
- Худнемо з апетитом
- Створюємо гарну засмагу
- Практикуємо безпечний загар
- Надаємо волоссю гладкість і блиск
- Збільшуємо груди, зменшуємо талію
- Створюємо річний макіяж
- Позбавляємося від целюліту
- Осягаємо тонкощі манікюру
- Вибираємо літні аромати
- Відновлюємо шкіру вночі
Гарну засмагу, гладка шкіра, блискуче волосся і модний макіяж – запорука успіху як для виходу на пляж, так і на літню вечірку. Як створити сексуальний образ за один день? .ru підібрав 10 б’юті-попорад.
Худнемо з апетитом
Знаменита Скарлетт О’Хара в "Віднесених вітром" у виконанні Вів’єн Лі (Vivien Leigh) не відмовляла собі ні в шанувальників, ні в їжі. "Сьогодні я буду їсти в своє задоволення все, що захочу, – говорила вона. – Ешлі Вілкс сказав, що йому подобається, якщо у дівчини хороший апетит". При цьому, Скарлетт була ідеально струнка. Як їй це вдавалося?
За півгодини до їжі випивайте склянку мінеральної води, вона частково наповнить шлунок, і зменшить відчуття голоду. Чи не голодуйте перед вечіркою, краще перекусіть до її початку і тоді апетит буде під контролем. Якщо на столі багато смачних страв і хочеться все, дозвольте собі це. Але пробуйте все по одному разу! Але краще дотримуйтесь правилом: корисніше м’яса – птах, корисніше птиці – риба, а мінімальні калорії – у морепродуктів.
Створюємо гарну засмагу
Дівчина на ім’я Мардж, яку виконує Гвінет Пелтроу (Gwyneth Paltrow) у фільмі "Талановитий містер Ріплі" живе в Італії і, де веде богемний спосіб життя. Вона проводить весь день на пляжі, але не обгорає, а отримує гарний золотистий загар. Як їй це вдається?
Головне, правильно підібрати рівень захисту. І не тільки для того, щоб віддати данину моді. Сонцезахисний засіб захищає шкіру від ультрафіолету, робить її гладкою, і дозволяє отримати рівну засмагу.
Якщо шкіра не дуже світла чи темна, ідеально підійде SPF 15 – 20.
Практикуємо безпечний загар
Роузі Хантінгтон-Уйатлі (Rosie Huntington-Whiteley) в нових "Трансформерах" сяяли не талантом, але розкішним тілом із сяючою засмаглою шкірою.
Через кілька днів перебування на пляжі, тіло звикає до сонця, і фактор захисту можна знизити. Якщо шкіра не схильна до почервоніння, саме час скористатися маслом для засмаги. Сучасні засоби забезпечені мінімальним рівнем SPF-захисту. Нанесіть звичайне масло для тіла ввечері. Не одягайтеся відразу, дайте маслу вбратися, можете промокнути тіло рушником. Така процедура зробить шкіру ідеально гладенькою.
Надаємо волоссю гладкість і блиск
Щоб додати блиск своїм локонам, героїні фільму "Секс у великому місті" використовують все: шампуні, маски, салонні процедури і навіть біодобавки.
Якщо волосся сухе, плутаються і погано розчісується, скористайтеся методом експрес-відновлення. Змішайте масло для волосся з зволожуючою маскою і нанесіть на сухе волосся (до миття голови), надіньте шапочку для душу і посидьте так хвилин 20. Можна в цей час прийняти ванну (в теплі поживні речовини краще вбереться). Після ретельно змийте маску шампунем і нанесіть на волосся зволожуючий бальзам. Після цієї процедури волосся заблищать, адже масло зробить їх пружними і гладкими, а маска добре зволожить.
Збільшуємо груди, зменшуємо талію
Меган Фокс (Megan Fox), знімаючись в "трансофрмер", вдало продемонструвала і акторський талант, і розкішні форми. Але навіть не маючи настільки видатний бюст і тонку талію, можна надати їм потрібні обсяги за допомогою косметики.
Додайте трохи бронзантов в зволожуючий крем для тіла і "затемніть" ті місця, які ви хочете зробити стрункішою, наприклад, талію, стегна, руки. Будьте обережні, краще почати з малого кількості бронзантов, щоб випадково не переборщити. Візьміть у відпустку і шіммер. Це засіб з мерехтливими і світловідбиваючими частинками додасть шкірі сяйво і блиск. Шиммер буває рідким, в пудрі і в кремах. Нанесіть будь-який з них на улоговинку в зоні декольте, блиск не тільки додасть красу шкірі, але і візуально збільшить бюст.
Створюємо річний макіяж
Актриса Дженніфер Еністон (Jennifer Aniston) і в кіно, і в житті вміло використовує макіяж. У чому її секрети? Щоб шкіра виглядала свіжо і природно, в спеку краще відмовитися від тональних засобів, і замінити їх матуючим серветками, вони прибирають жирний блиск.
Увечері зробіть акцент на очі, для цього ідеально підійдуть напівпрозорі тіні. Замість підводки нанесіть тонким аплікатором сірі або коричневі тіні, трохи розтушуйте. Для вечірки використовуйте яскраві акварельні відтінки. Не знаєте, як змішувати відтінки? Використовуйте два кольори з палетки: темний і світлий, не прогадаєте.
Позбавляємося від целюліту
Щоб підтримувати спортивну фігуру актриса Анджеліна Джолі (Angelina Jolie) багато займається спортом, тому і в бойовиках вона знімається з задоволенням, адже для неї ганяти на водному мотоциклі зовсім не важко. А як бути нам?
Краще раз і назавжди відмовитися від мучного та солодкого. Складно? Зведіть їх вживання до мінімуму. Ходіть пішки: піднімайтеся і спускайтеся по сходах, гуляйте по кам’янистому пляжу. Вже на другий день ви помітите поліпшення тонусу м’язів і кровообігу. Запишіться на масаж, але не шукайте майстра з потужними руками, синці на ногах, ні до чого. Виберіть лімфодренажний масаж. І поки ви будете відчувати на собі м’які погладжування, організм позбудеться від півтора літрів зайвої води.
Осягаємо тонкощі манікюру
Героїня Різ Уізерспун (Reese Witherspoon) у фільмі "Блондинка в законі" завжди з макіяжем і зачісці, а про манікюр не забуває навіть, коли йде в басейн.
Для педикюру зірки вибирають яскраві відтінки лаків. А ось для рук використовують світлі і прозорі відтінки, вони прекрасно згладжують відросла кутикулу і поєднуються з будь-якими нарядами.
Зберегти лак лак на нігтях надовго допоможе масло для рук і тіла. Втирайте його в пальці рук і ніг два рази в день.
Вибираємо літні аромати
Амелі у виконанні Одрі Тоту (Audrey Tautou) тримає в руці флакон з ароматом, скляна кришка від якого, випавши з рук, змінила все її життя.
Існує одне незамінне літній правило: в спеку не можна користуватися яскравими, солодкими ароматами. Вони занадто важко звучать, можуть викликати запаморочення і навіть нудоту (особливо у тих, що оточують). Спеціально для пляжного сезону знамениті парфумери щороку створюють унікальні літні версії ароматів. Вони легкі як вітер і теж можуть містити солодкі нотки.
Відновлюємо шкіру вночі
Бріжит Бардо (Brigitte Bardot) у фільмі "І бог створив жінку" засинає і прокидається однаково прекрасної.
Вночі наш організм працює зовсім інакше: клітини перестають виконувати захисні функції і налаштовуються на відновлення. Якщо в цей час їм допомогти, вранці шкіра буде виглядати молодше і рівніше.
Крем для особи, як правило, більш щільний, за рахунок великої кількості поживних елементів. Наносити такий потрібно за одну-дві години до сну, щоб він встиг вбратися і не викликав набряків.
Що стосується тіла, ввечері також наносите на шкіру зміцнюють і омолоджують засоби. Справа в тому, що засмага сушить шкіру і послаблює її захисні властивості, хороший крем допоможе їй максимально відновитися.