ЗМІСТ СТАТТІ:
- 1
- 0
- 1
- 0
Пшоняна запіканка – підходящий варіант для тих, хто не сильно любить пшоно в чистому вигляді. Додаткові інгредієнти повністю змінюють смак всім знайомої каші.
- Кількість порцій: 3
- Час підготовки: 30 хвилин
- Час приготування: 25 хвилин
Запіканка з пшоняної каші з сиром
Якщо в холодильнику залишилося трохи пшоняної каші, спробуйте приготувати смачну запіканку з родзинками і сиром. Якщо родзинок немає, замість нього можна використовувати будь-які сухофрукти. Добре підкреслює смак запіканки яблуко, надаючи їй соковитість.
- Відварити кашу на молоці. Заправити вершковим маслом.
- протерти сир.
- запарити родзинки.
- Перемішати сир, родзинки, 2 яйця і цукор. Додати цю масу в кашу.
- Все добре вимішати і викласти у форму.
- Поверхня запіканки змастити яйцем.
Випікати 25-30 хв. до готовності. Подавати зі сметаною або фруктовим йогуртом.
Рецепт пшоняної запіканки з гарбузом
Таке блюдо – відмінний варіант для ситного сніданку. Набір інгредієнтів мінімальний, запіканка добре тримає форму навіть без яєць.
- пшоно – 300 г;
- вода – 600 мл;
- гарбуз – 400 г;
- родзинки – 2 жмені;
- вершкове масло – 50 г;
- цукор – 4 ст. л .;
- кориця – 1 ч. л .;
- сіль – щіпка.
- Відварити кашу на воді з сіллю.
- Натерти гарбуз і поставити гаситися на вершковому маслі, додавши корицю і цукор.
- У змащену маслом форму викласти ½ каші і добре прим’яти ложкою.
- Викласти гарбуз, потім інше пшоно.
Випікати 25 хв. при температурі 190 ° C. Готову страву акуратно перевернути і нарізати на порційні шматочки. Для прикраси можна використовувати обсмажені насіння з цукром, листочки м’яти, цукрову пудру або фрукти.
Пшоняна запіканка з куркою
Солоні запіканки з пшоном нічим не гірше солодких. До того ж вони відмінно підійдуть для вечері. Інгредієнти:
- пшоно – 200 г;
- філе куряче – 200 г;
- яйце – 3 шт .;
- молоко – стакан;
- сир твердий – 50 г;
- шпинат – 200 г;
- зелена цибуля – маленький пучок;
- соняшникова олія – 1 ст. л .;
- сіль і перець – за смаком.
- Відварити пшоно на воді.
- Порізати філе кубиками, цибулю і шпинат дрібно порубати.
- Викласти в форму пшоно і розрівняти ложкою.
- На пшоно викласти шпинат і шматочки філе. Зверху посипати зеленою цибулею.
- Яйця, молоко, сіль і перець збити.
- Сир потерти. ½ маси додати в яєчно-молочну суміш.
- Залити яєчною масою запіканку, зверху присипати залишками тертого сиру.
Випікати 25 хв. при температурі 170 ° C. Ця запіканка хороша і в гарячому, і в холодному вигляді.
Такі страви незамінні для тих, хто цінує здорове харчування або просто хоче урізноманітнити своє щоденне меню.