ЗМІСТ СТАТТІ:
- Що є причиною післяпологової депресії
- механізми розвитку
- Симптоми післяпологової депресії
- Як побороти післяпологову депресію?
15% жінок за статистикою страждають від післяпологової депресії. Причому викликана вона може бути різними причинами – від народження мертвого малюка до звичайних пологів. Сучасні медики навіть стали визнавати це досить серйозною проблемою, яка потребує обов’язкового лікування. Пов’язано це з тим, що післяродова депресія впливає не тільки на стан матері, але і на дитину.
Текст: Шатохіна Ганна · 21 березня 2014
Часто на післяпологову депресію називають звичайну втому або моральне виснаження молодої жінки. З цим явищем стикаються практично всі жінки, які пережили пологи. І, звичайно ж, це не має нічого спільного зі справжньою післяпологову депресію. Триває вона в порівнянні зі звичайною втомою набагато довше – від декількох місяців до декількох років (якщо жінці не була надана вчасно допомога фахівця).
Зустрічається і досить важка форма – психоз. У молодих мам при такому діагнозі можуть відзначатися галюцинації, спроби нашкодити собі або навіть малюкові, найжорстокіші істерики і т.д. У цьому випадку без втручання лікарів вже точно не обійтися, і закривати очі на таке просто не можна.
Що є причиною післяпологової депресії
Найчастіше, як вважають фахівці, причиною є коливання рівня гормонів в організмі тільки що народила. Це тільки здається, що після пологів все гормональні перебудови закінчуються. Насправді, вони тільки посилюються. Адже організм жінки перебудовується на режим годування грудьми і т.д.
Є й ряд факторів, які сприяють розвитку цієї проблеми.
У список входять:
- відсутність підтримки з боку чоловіка і інших родичів;
- нервове потрясіння, пов’язане з неблагополучним результатом пологів (дитина реанімації, отримав травму, загинув);
- проблеми зі здоров’ям у самої матері;
- давні проблеми з психікою у породіллі.
До групи ризику часто відносять дам, для яких ця вагітність була першою. А також тих, хто хоча б раз страждав таким станом до цього
механізми розвитку
Сама вагітність і, звичайно ж, пологи – величезне потрясіння для жінки, як з фізичної, так і моральної сторони. По-перше, дуже багато змін відбувається з боку ендокринної системи організму. По-друге, все це, природно, зачіпає і психологічну сферу. Гормони скачуть зі страшною силою. Особливо на 5-ий день після народження малюка – медики відзначають, що в цей час відбувається потужний гормональний викид в кров молодої матері. Падіння рівня гормонів якраз і призводить у жінок, схильних до таких станів, до появи депресії.
Симптоми післяпологової депресії
Список симптомів досить великий, і в кожному індивідуальному випадку поведінка жінки може відрізнятися від того, як переживають такий стан інші. Однак фахівці з’ясували, що є якийсь усереднений список того, що можна сміливо називати симптомами.
Так, наприклад, яскравим сигналом того, що у молодої матері депресія є заперечення проблеми і відмова від допомоги. Жінці здається, що вона не справляється з малюком самостійно, але зізнатися в цьому їй соромно. В результаті вона кидається від однієї справи до іншого, що ще більше загальмовує процес і посилює депресію. Наслідком може стати відмова жінки займатися собою, будинком або навіть самою дитиною.
Ще один симптом, який вказує на те, що у жінки жорстока депресія, – це почуття тривоги. Воно не відпускає її ні на секунду. Часто до нього приєднується ще і відчуття безвиході і спустошеності. Звідси нерідко випливає і безсоння, і інші порушення сну.
На депресію у матері вказує і відсутність порадісних емоцій при спілкуванні з дитиною та виконанні по відношенню до нього необхідної турботи. Крім того, жінка ніяк не може змусити себе сконцентруватися.
Зовсім необов’язково, що всі симптоми можуть проявитися, як тільки жінка вийде з малюком з пологового будинку. Вони цілком можуть накрити її і через кілька тижнів, коли втома досягне свого піку
Як побороти післяпологову депресію?
Бажано при перших проявах депресії відразу ж відвести молоду матір до лікаря. І затягувати не варто, так як такий стан загрожує переходом в більш важку стадію і розвитком психозу.
Боротися з депресією слід комплексно. Обов’язково підключення і всіх близьких, і родичів, щоб вивести жінку з такого складного стану. Так, наприклад, необхідно розвантажити молоду матір в частині робіт по дому. Якщо є можливість, можна запрошувати бабусь на допомогу. Або, як варіант, найняти помічницю по господарству. Матері повинні залишитися тільки турботи про малюка.
Сама жінка обов’язково повинна почати піклуватися про себе – звернути увагу на свій зовнішній вигляд, гардероб і т.д. Звичайно, фарбуватися як на вручення премії не варто, але і робити щурячий хвостик і надягати засмальцьований халат також не потрібно.
Молода мати повинна мати хоч годинку в день на свої потреби – полежати у ванні, сходити в магазин, посидіти з подружкою в кафе. Так втому буде мінімізіровться, а депресія відступати.
Молодій матері потрібно постаратися весь час посміхатися. Нехай через силу спочатку, але потім це увійде в звичку і стане легше. А з посмішкою дивитися на світ простіше. І він вже не буде таким злим і складним.
Природно, що запущені форми депресії лікуються медикаментозно. Відповідні препарати повинен підбирати і виписувати спостерігає лікар. В результаті, у неї буде скориговано стан, заспокоєні гормони, поліпшений сон. Головна складність в цьому питанні – підбір правильних ліків. Адже є й такі засоби фармакології, які сумісні з грудним вигодовуванням. Однак якщо стан матері настільки погано, що потрібно приймати сильнодіючі препарати, краще зробити вибір на користь лікування, а не годування. Адже і на суміші виростають розумні і здорові діти. А здоров’я і душевну рівновагу матері – безцінне.
Про вагініт і його лікування, читайте в наступній статті.