ЗМІСТ СТАТТІ:
- Перший триместр: токсикоз і загроза викидня
- Другий триместр: найкращий час
- третій триместр
- Коли не можна літати?
- Як зробити переліт максимально комфортним
Жінці в положенні необхідно особливо піклуватися про власне здоров’я і намагатися уникати будь-яких ситуацій, в яких ставиться під загрозу життя майбутнього малюка. Переліт на літаку – одна з них. Але чи варто відмовлятися від подорожі під час вагітності?
Текст: Sofia · 29 березня 2014
Перший триместр: токсикоз і загроза викидня
Літак вважається одним з найбезпечніших видів транспорту, однак багато хто відчуває набагато більше страхів, заходячи на борт авіалайнера, чим сідаючи в звичайний автомобіль. Якщо вагітна жінка страждає аерофобією або просто відчуває сильне хвилювання під час подорожей, варто серйозно задуматися про необхідність такої поїздки. Справа в тому, що в першому триместрі в організмі відбувається колосальна гормональна перебудова, а якщо в цьому процесі будуть брати участь гормони стресу, вагітність може виявитися під загрозою.
Існують непідтверджені дані з приводу підвищеного рівня порадіації повітря. Теорія про те, що під час польоту людина піддається дополнітельноіу опроміненню, до кінця не вивчена. Однак варто все ж враховувати і цей фактор ризику, якщо ви дуже переживаєте про здоров’я майбутнього малюка.
Не забувайте про те, що в перші тижні вагітності можливий токсикоз. У польоті він може посилитися. Подбайте про себе заздалегідь: попросіть у бортпровідника паперові пакети, додаткову порцію води, візьміть з собою м’ятні льодяники, сухарики, порізані часточки лимона з цукром.
Найголовніше: ви повинні з’ясувати у вашого лікаря, чи немає у вас загрози переривання вагітності. Існує не так багато ситуацій, коли перельоти на ранніх термінах вагітності категорично заборонені. В інших випадках слід лише враховувати потенційні ризики. Якщо ви нормально переносите польоти, добре себе почуваєте, а думки про майбутню подорож доставляють вам порадість, сміливо вирушайте в дорогу.
Другий триместр: найкращий час
Період з 16 по 28 тиждень – оптимальний час для авіаперельотів. Зрозуміло, за умови нормального протікання вагітності. Як правило, токсикоз вже відступає, плацента функціонує в повну силу, забезпечуючи плід всім необхідним і захищаючи його. Живіт у другому триместрі ще не так помітний, тому вам варто подбати лише про елементарні зручності.
Якщо другий триместр добігає кінця, і живіт вже досить помітний, візьміть довідку у гінеколога для польоту.
У деяких авіакомпаніях вас можуть попросити підписати документ, про те, що за будь-які ускладнення під час польоту ви несете відповідальність самі
На такому терміні вас вже можуть турбувати набряки. Намагайтеся вживати менше солі, а також скористайтеся натуральними сечогінними засобами, наприклад, чаєм з листя брусниці. З собою в політ візьміть курагу: вона також виводить рідину з організму.
третій триместр
Плануючи політ після 28 тижня вагітності слід співвіднести потенційні ризики з необхідністю поїздки, оскільки можливих проблем і протипоказань стає вже більше
Головна небезпека – передчасні пологи. Подібних випадків в історії пасажирських авіаперевезень чимало. Найчастіше такі ситуації закінчувалися успішно, але необхідно розуміти, що, в будь-якому випадку, ви будете позбавлені кваліфікованої медичної допомоги.
Ще один серйозний ризик, який може виникнути через перепади тиску, – передчасне відшарування плаценти. Проблема в тому, що дана патологія може протікати безсимптомно, але при цьому призводить до трагічних наслідків.
На такому пізньому терміні довідка з жіночої консультації вже обов’язкове. Також пам’ятайте про те, що після 36 тижнів деякі авіакомпанії можуть взагалі відмовити вам у польоті.
Коли не можна літати?
Існує ряд ситуацій, коли від польоту краще утриматися взагалі:
- серйозна загроза переривання вагітності за будь-якої причини
- ризик відшарування плаценти
- гестоз
- тромбози
- викидень або завмерла вагітність в анамнезі
- передлежання плаценти
Якщо ваші майбутні пологи повинні проходити виключно за допомогою кесаревого розтину, пам’ятайте про те, що на борту літака ніхто не проведе таку операцію в разі потреби
Безумовно, навіть з такими ускладненнями вагітності ваш політ може пройти успішно і легко. Керуйтеся своїм здоровим глуздом, з огляду на рекомендації лікаря і пам’ятайте, що мова йде про життя вашого майбутнього малюка.
Як зробити переліт максимально комфортним
Одягніть зручний просторий одяг, а також взуття, яку легко знімати. Відмовтеся від речей зі складними застібками, ремінцями, великою кількістю гудзиків: це не тільки полегшить проходження оглядів, а й допоможе в разі критичної ситуації.
Візьміть з собою подушечку під спину, спеціальну подушку для шиї і плед. На борту вам можуть не надати всього цього, тому краще підготуватися самостійно.
Не забувайте про проблему частого сечовипускання. Під час польоту ви не зможете відвідати туалет завжди, коли вам захочеться, тому подумайте про це завчасно.
Пийте якомога більше води, оскільки організм під час перельоту переживає серйозне зневоднення. Візьміть з собою в салон найменший балончик з термальною водою, який дозволяється пронести на борт (50-100 мл), і розпилювати його на обличчя, шию і плечі.
Якщо є можливість, постарайтеся ходити по салону, щоб знизити ймовірність набряків. Міняйте положення тіла в кріслі, якщо немає можливості вставати.