ЗМІСТ СТАТТІ:
- Як приготувати морквяні котлети?
- Котлети з морквяного макухи
- Морквяні котлети з вареної моркви
- Капустяно-морквяні котлети – рецепт
- Морквяно-гарбузове котлети
- Морквяні котлети з манкою – класичний рецепт
- Буряково-морквяні котлети – рецепт
- Пісні морквяні котлети – рецепт
- Морквяно-сирні котлети
- Морквяно-яблучні котлети
- Морквяні котлети з сиром – рецепт
- Котлети з морквою і фаршем
- Морквяні котлети на пару – рецепт
- Морквяні котлети в духовці – рецепт
- Морквяні котлети в мультиварці – рецепт
Прості, корисні і смачні морквяні котлети, класичний рецепт готують в пост, включають в вегетаріанське меню або подають в звичайні дні для різноманітності повсякденного раціону. Додатково в фарш можна додавати інші овочі: гарбуз, капусту, кабачки, корінь селери, або приправляти масу зеленню, сухими травами.
Як приготувати морквяні котлети?
Знахідка для дієтичного та правильного харчування – котлети з моркви – рецепти особливо гарні, якщо приготувати вироби на пару або в духовці. Важливо визначити переваги їдців і вибрати варіант з відповідним складом інгредієнтів.
- Готувати можна з відварених попередньо коренеплодів або сирих, тертих на дрібній тертці. Якщо після приготування соку залишився макуха, його теж можна пустити на приготування морквяних котлет.
- Звести до мінімуму кількість використовуваного масла і знизити калорійність страви, рецепт виконують в духовці або на пару. В обох випадках можна використовувати силіконові формочки.
- У пісному меню вироби готуються з додаванням нутовой борошна. При бажанні замість останньої можна взяти пшеничну або цельнозерновую, вівсяну, рисову, кукурудзяну або використовувати манку, крохмаль.
- Смачні та поживні морквяні котлети – класичний рецепт з сиром. Брати продукт потрібно з мінімальною зернистістю або протерти його блендером.
- Дуже смачними виходять солодкі котлети з додаванням яблук. Фрукти можна залишити в свіжому вигляді, нарізати дрібно і вмішати в морквяну основу.
- Для аромату і пікантності в основу можна вмішувати дрібно посічену зелень і часник.
- Відмінними на смак будуть смажені морквяні котлети на сковороді з доданим до складу фаршу тертий сир. Підійде будь-який твердий сорт або подрібнений адигейський, сулугуні.
Котлети з морквяного макухи
Завдяки сучасним кухонним приладів зробити вдома корисний морквяний сік не є проблемою, але після приготування напою залишається багато відходів, які часто доводиться викидати. Відразу відправляти залишки з соковижималки в сміття не варто, їх можна використовувати повторно, приготувавши дуже смачне і корисне блюдо.
- морквяний макуха – 700 г;
- яйце – 1 шт .;
- манка – 2 ст. ложки;
- вершки – 100 мл;
- сухарі для панірування, плавлений сир;
- сіль, перець, рослинна олія.
- Манку замочити в вершках, залишити на 15-20 хв.
- Морква очистити, натерти на самій дрібній тертці.
- Додати в морквяну масу яйце, сіль, перець, манно-вершкову суміш, вимішати.
- Сформувати котлети, вклавши всередину по скибочці сиру, запанірувати в сухарях.
- Обсмажити смачні котлети з моркви в олії на помірному вогні з двох сторін.
Морквяні котлети з вареної моркви
Кожен зможе приготувати морквяні котлети, класичний простий рецепт реалізується з відварених коренеплодів. Подавати їх можна з гарніром, краще підійде картопляне пюре або свіжий овочевий салат. Плюсом є і дешевизну страви, що важливо при високих цінниках на продукти. Готувати частування – одне задоволення і сам процес багато часу не займає.
- морква – 2 шт .;
- борошно – 2 ст. ложки;
- сіль, перець, рослинна олія.
- Морква очистити, нарізати, відварити до м’якості.
- Подрібнити нарізку за допомогою м’ясорубки або в блендері.
- Додати до морквяної масі борошно, сіль, перець, перемішати.
- Зволоженими руками сформувати котлети з вареної моркви, обсмажити вироби в розігрітій олії.
Капустяно-морквяні котлети – рецепт
Дивовижними на смак виходять котлети з додаванням капусти, якщо взяти овочі в рівних пропорціях. Манку в гаряче протушенние асорті необхідно додавати невеликими порціями, щораз ретельно вимішуючи масу, щоб не утворювалися грудки. Панірують вироби тпопорадиційно в хлібній крихті, або замінюють сухарі висівками.
- морква – 0,5 кг;
- капуста – 0,5 кг;
- цибуля – 1 шт .;
- манка – 100 г;
- вода – 100 мл;
- сіль, перець сухарі для панірування, рослинне масло.
- Нашаткувати капусту, цибулю, натерти моркву.
- Додати до овочів воду, сіль, перець, тушкувати до м’якості.
- Вмішати манку, припустити масу 10 хв., Помішуючи.
- З теплою основи сформувати смачні морквяні котлети, запанірувати в сухарях і обсмажити в розігрітій олії.
Морквяно-гарбузове котлети
Замість яєць в даному випадку додані подрібнене насіння льону, які не тільки надають основі необхідну в’язкість, а й стануть додатковим джерелом цінних вітамінів, мінералів. В котлети з гарбуза і моркви можна додати свіжий або спасерувати цибулю, будь-яку посічену зелень, улюблені приправи
- морква – 3 шт .;
- гарбуз – 300 г;
- селера – 1 шт .;
- крохмаль – 3 ст. ложки;
- мелені насіння льону – 0,5 ст .;
- борошно і манка – по 0,5 ст .;
- молоко – 2/3 ст .;
- сіль, перець, рослинна олія.
- Перетерти на тертці підготовлену моркву, гарбуз і селера.
- Залити овочі молоком, приправити сіллю, перцем і припустити 15 хв.
- Додати подрібнені насіння льону, манку, крохмаль, перець, розмішати масу.
- Сформувати з основи котлети, запанірувати в борошні, обсмажити в маслі з двох сторін.
Морквяні котлети з манкою – класичний рецепт
Доступний спосіб забезпечити організм вітамінами, мікро- і макроелементами – приготувати морквяні котлети з манкою. Коренеплоди активізують розумовий і фізичний розвиток, нормалізують травлення, прискорюють метаболізм, стабілізують рівень цукру в крові. Різні варіації частування допоможуть урізноманітнити повсякденне меню, адже блюдо дуже просте в приготуванні.
- морква – 650 г;
- манка – 50 г;
- цибуля – 1 шт .;
- сухарі паніровочні;
- сіль, перець, рослинна олія.
- Моркву відварити, очищають, подрібнити.
- Додати сіль, перець, манку, розмішати, залишити на столі на 15 хв.
- Вмішати в основу дрібно нарізаний і злегка обсмажену цибулю.
- Сформувати котлети, обваляти їх в сухарях, обсмажити в розігрітій олії.
Буряково-морквяні котлети – рецепт
Правильне харчування – основа збереження доброго самопочуття, дотримуючись раціон, істотно зміцнюється здоров’я. Меню з низькокалорійних продуктів може бути дуже смачним і різноманітним, а цікаве блюдо, як котлети з буряка і моркви, є джерелом корисних речовин. Вони внесуть різноманітність в повсякденний раціон, адже робити їх неважко: список інгредієнтів невеликий, а часу на приготування потрібно трохи.
- морква і буряк – по 2 шт .;
- вівсяні пластівці – 1 ст .;
- лимон – 0,5 шт .;
- цибуля – 1 шт .;
- цукор – 1 ч. ложка;
- сухарі паніровочні;
- зелень, часник;
- сіль, перець, рослинна олія.
- Свіжі очищені моркву і буряк натерти на тертці.
- Додати дрібно нарізану цибулю, зелень, часник.
- Приправити масу за смаком сіллю, перцем, лимонним соком, цукром, змішати з вівсяним борошном.
- Сформувати котлети, запанірувати їх в сухарях.
- Обсмажити з двох сторін на розігрітій олії або запекти в духовці, виклавши заготовки на пергамент, окропивши маслом 20-25 хв. при 180 ° С.
Пісні морквяні котлети – рецепт
Блюдо з вівсянкою виходить дуже чимним і смачним. Пластівці в даному випадку краще використовувати дрібні, швидкого приготування. Якщо не класти в фарш сіль і перець, а всипати цукровий пісок або додати родзинки з курагою, то пісні морквяні котлети цілком можна подати до столу в якості десертного ласощі.
- морква – 700 г;
- вівсяні пластівці – 100 г;
- цибуля зелена, кріп і петрушка – 1 пучок;
- вівсяні висівки – 100 г;
- сіль, перець, рослинна олія.
- Відварити моркву, очистити і перетерти на тертці.
- Додати дрібно нарізану зелень, вівсянку, сіль перець, добре перемішати.
- Сформувати з овочевої маси котлети, вмочити заготовки в висівках і обсмажити в маслі до рум’яності з двох сторін.
Морквяно-сирні котлети
Рецепт дуже незвичайний, але вдале поєднання продуктів дає страві приємний, чимний смак. Кількість інгредієнтів в складі може варіюватися: якщо морква попалася не надто солодка, то кількість підсолоджувача допускається збільшити. У недостатньо в’язку масу додають більше манної крупи.
- морква – 1 кг;
- яйця – 2 шт .;
- манка – 4 ст. ложки;
- цукор – 2 ст. ложки;
- сир – 200 г;
- молоко – 125 мл;
- масло вершкове – 50 г;
- сіль, панірувальні сухарі, рослинна олія.
- У сотейнику протушкувати з молоком натерту моркву, додавши сіль і цукор.
- Вмішати в основу манку, томити ще 5 хв.
- Після охолодження основи додати в неї яйця, сир.
- Сформувати морквяні котлети з сиром, запанірувати їх в сухарях, обсмажити в суміші масел з двох сторін.
Морквяно-яблучні котлети
Навіть з таких простих продуктів можна приготувати оригінальне, дієтичне і смачне блюдо. Щоб яблука не темніли в процесі приготування, їх можна покласти в газований напій, у складі якого міститься лимонний сік, цей хід допоможе поверхні очищеного яблука надовго залишатися свіжим.
- морква – 1 шт .;
- яблука – 1-2 шт .;
- манка – 3 ч. ложки;
- вода – 100 мл;
- цукор – 2 ч. ложки;
- лимонний сік – 1 ч. ложка;
- кориця – ¼ ч. ложки;
- сіль, сухарі панірувальні, рослинне масло.
- Перетерти моркву, залити водою, протушкувати 8 хв.
- Додати нарізані яблука, томити компоненти ще 10 хв.
- Вмішати манку, сіль, цукор, варити 5 хв., Помішуючи.
- Приправити масу корицею, лимонним соком.
- Сформувати солодкі морквяні котлети, запанірувати сухарях і обсмажити в маслі з двох сторін.
Морквяні котлети з сиром – рецепт
Низькокалорійне блюдо, яке засвоюється організмом, забезпечуючи його користю. Краще готувати страву в осінній період, коли морква максимальної корисністю. Для наповнення овочевого фаршу підійде сир, який під час термообробки плавиться і робить котлети ще м’якше і соковитіше. Частування має солодкий присмак, що точно сподобається малюкам.
- морква – 0,5 кг;
- сир – 100 г;
- манка – 0,5 ст .;
- масло вершкове – 40 г;
- молоко – 0,5 л;
- яйця – 3 шт .;
- сіль, сухарі панірувальні, рослинне масло.
- Подрібнити моркву, залити молоком і тушкувати з додаванням олії, солі до м’якості, по потребі підливаючи ще молоко.
- Вмішати манку, готувати 5 хв.
- Додати в теплу основу 1 яйце, тертий сир.
- Сформувати котлети, вмочити у збитих яйцях, запанірувати в сухарях.
- Обсмажити морквяні котлети з сиром в маслі з двох сторін.
Котлети з морквою і фаршем
Блюдо з додаванням м’ясного фаршу виходить дуже чимним і соковитим. Якщо котлети з індички з морквою і цибулею приготувати на пару, то можна сміливо застосовувати для дитячого харчування. Частування виходить дуже яскравим, красивим і апетитним, подати його можна з будь-яким гарніром. Фарш краще вимішувати руками, котлетна маса повинна бути однорідною.
- морква – 0,5 кг;
- індиче фарш з філе – 0,5 кг;
- цибуля – 2 шт .;
- часник – 2 зубки;
- манка – 4 ст. ложки;
- яйце – 1 шт .;
- сіль, перець, олія, сухарі панірувальні.
- Моркву відварити 10 хв., Перекрутити разом з цибулею, часником і фаршем через м’ясорубку.
- Додати в фарш яйце, сіль, перець, манку, розмішати, залишити на 1 ч.
- Сформувати котлети, запанірувати в сухарях, обсмажити в маслі.
Морквяні котлети на пару – рецепт
Дієтичні котлети поєднують з овочами, крупами, зеленню, подають як гарнір до м’ясних або рибних страв, або роблять десертний варіант. Вони мають приємний смак і структуру, готуються просто, швидко, з доступних продуктів. Подавати їх краще з соусом із сметани, подрібненого кропу і базиліка – це ідеальний обід для вегетаріанців.
- морква – 600 г;
- яйце – 1 шт .;
- манка – 3-4 ст. ложки;
- молоко – 0,5 ст .;
- сухарі для панірування;
- цибуля;
- сіль, масло.
- Морква перетерти на тертці, залити молоком.
- Додати сіль, масло, подрібнену цибулю.
- Протушкувати овочеву масу 15-20 хв., Додавши за 5 хв. до кінця гасіння манку.
- Сформувати заготовки, запанірувати в сухарях і готувати морквяні котлети на пару 20 хв.
Морквяні котлети в духовці – рецепт
Овочеві котлети – рецепт для тих, хто любить легкі низькокалорійні страви. Запечені морквяні котлети в духовці можна використовувати тим, хто дотримується посту або прагне харчуватися правильно, також від таких котлет будуть в захваті діти. Частування виходить надзвичайно соковитим, чимним і шалено смачним.
- морква – 450 г;
- яйце – 1 шт .;
- цибуля – 170 г;
- манка – 6 ст. ложок;
- сир – 80 г;
- часник – 2 зубки;
- сіль, перець, олія.
- Натерти на тертці моркву, нарізати цибулю і припустити з невеликою порцією олії до м’якості.
- Пюріровать овочі блендером.
- Додати яйце, сіль, перець, часник, манку і тертий сир.
- Залишити масу настоятися на 30 хв.
- Сформувати з основи котлети, викласти на пергамент.
- Запікати морквяні котлети в духовці 25 хв. при 180 ° С.
Морквяні котлети в мультиварці – рецепт
Краще готувати не тільки апетитну, але і корисну їжу, яка збагачує організм необхідними речовинами, сприяє якісному травленню і не шкодить. Якими якостями володіють морквяні котлети в мультиварці, при цьому не важливо смажені вони в невеликій кількості масла або зварені на пару.
- морква – 400 г;
- яйце – 1 шт .;
- манка – 3 ст. ложки;
- вершки – 60 мл;
- цукор – 1-2 ч. ложки;
- масло вершкове – 30 г;
- сіль, панірувальні сухарі.
- У чашу мультиварки закласти нарізану моркву, масло, сіль, цукор, влити вершки.
- Включити режим «Гасіння» на 30 хв.
- Пюріровать овочеву масу блендером, доповнити манкою, залишити до охолодження.
- Сформувати котлети, запанірувати в сухарях, відварити в режимі «Пар» 20 хв., Або обсмажити на програмі «Жарка» в маслі з двох сторін.