ЗМІСТ СТАТТІ:
Очищення організму слід починати з очищення кишечника, в якому може осідати велика кількість залишків їжі, викликаючи ожиріння, порушення обміну речовин, відкладення солей і інші захворювання. Очистити кишечник можна, не вдаючись до клізм і ліків. Скористайтеся кращими народними спобличчями.
Текст: Алла Артем’єва · 8 березня 2014
очищення кашею
Це народний засіб використовували в старовину для порятунку маленьких дітей, які проковтнули неїстівні предмети. Змішайте в рівних частках рис і овес і зваріть з цієї суміші кашу на воді, без солі і масла. Є кашу для очищення шлунково-кишкового тракту потрібно на сніданок протягом тижня. Вона виведе залишки неперетравленої їжі і залікує всі пошкодження стінок кишечника.
буряковий макуха
Відмінно очистить кишечник і буряковий жмих. Для його приготування натріть на тертці одну буряк і вичавіть з неї сік. З макухи скачайте кульки діаметром близько 1 см і приберіть їх в холодильник. За півгодини до їжі проковтнути 2-3 кульки, намагаючись їх не розжовувати. Сік, що залишився випийте на ніч – він дуже корисний для організму.
Цей народний метод очищення вважається одним з кращих. Крім цього, він допомагає тримати в нормі артеріальний тиск
Очищаючу вітамінне блюдо
Подрібніть 1 стакан пророслої пшениці, додайте півсклянки свіжого морквяного соку або 1-2 столові ложки меду. Посипте блюдо подрібненими горіхами і травами – м’ятою, мелісою, кінзою, петрушкою або кропом. Їжте очищуючий засіб вранці і ввечері.
Ця страва добре насичує організм вітамінами і підвищує імунітет
Чай з морквяної бадилля
Морквяна бадилля містить в собі унікальний компонент – селен, нестача якого позначається сильним ослабленням імунітету. Для приготування очищає чаю візьміть 1 столову ложку подрібненого бадилля і залийте її літром окропу. Через півгодини настій процідіть. Пийте це народний засіб по 200 мл за 20 хвилин до їди. Курс лікування – 1 місяць, повторити його можна через 2 тижні.
Салат «Мітла»
Цей салат так називається тому, що він дуже ефективно «вимітає» сміття з кишечника. Крім того, за допомогою цього засобу можна дуже швидко схуднути – їжте салат на вечерю або влаштовуйте на ньому розвантажувальні дні. Існує кілька варіантів салату.
Для першого варіанту сирі овочі потрібно взяти в однакових пропорціях. Подрібніть на тертці буряк і морква, нашинкуйтекапусту. Заправте блюдо лимонним соком, додайте будь-яку зелень – цибуля, кріп, петрушку. Поставте салат в холодильник на півгодини, потім заправте його оливковою олією і з’їжте.
Для другого варіанту візьміть капусту, моркву і буряк в пропорціях 2: 1: 1. Нашатковані овочі гарненько пам’ятаєте руками, поки вони не дадуть сік. Додайте лимонний сік, рослинне масло і нарізаний чорнослив.