Як відомо, дружина американського президента в минулому модель, але і сьогодні, через багато років після завершення кар’єри, Меланія Трамп виглядає карколомно. Громадськість раз у раз обговорює її нові образи і здоровий колір обличчя. Особливо прискіпливі цінителі краси придивляються до всіх дрібниць, але Меланія не дає приводу для критики, – в її зовнішньому вигляді все гармонійно. У свої 47 років вона може похвалитися бездоганною фігурою, витонченим стилем в одязі і навіть тон волосся першої леді завжди ідеальний. Всім відомо, що з роками ідеальні пропорції дотримуватися все важче, а при своєму зростанні, в 180 сентиментів, Меланія важить 56 кг, як же їй це вдається?
Незважаючи на те, що сама Меланія визнається, що не є фанаткою спорту, все впевнені, таку форму складно підтримувати взагалі без тренувань. Подробиці особистого режиму першої леді не розголошуються, але відомо, що Меланія займається пілатесом, який і допоміг їй в найкоротші терміни прийти в форму після пологів, а також дотримується декількох правил в системі харчування.
Сніданок повинен бути корисним
Як би це дивно не звучало, але сніданок першої леді США не сильно відрізняється від сніданку будь-якого, що стежить за своїм здоров’ям звичайного жителя планети. Найчастіше це вівсянка, багата клітковиною і забезпечує організм енергією протягом усього дня, або смузі з усіма своїми корисними мікроелементами і вітамінами.
Система «Fruit Goals»
Жінці необхідні вітаміни краси, а утримуються вони, особливо, в свіжих фруктах і овочах, і Меланія це відмінно знає. Саме тому вже багато років, з початку своєї модельної кар’єри, вона дотримується FruitGoals, системи, яка задає певну кількість фруктів і овочів на щоденне споживання. Можна їсти не тільки овочі або фрукти, а й міксувати їх, головне, щоб в сумі виходило сім. Наприклад, два фрукта і п’ять овочів.
Всі моделі світу знають, вода є одним з найважливіших чинників краси. Ви самі могли неодноразово бачити на модних показах пляшечки води у красунь в руках. Ця проста звичка принесе приголомшливі результати!
Меланія відмовилася від шкідливих ласощів і солодких десертів. Але все ж інколи може дозволити собі шматочок шоколаду, адже іноді порадувати себе потрібно обов’язково. А «нездорові» солодощі вона просто замінила корисними і смачними фруктами!
Жінка завжди відчуває, чого не вистачає її організму. Незважаючи на здорове харчування, перша леді не ставить перед собою жорстких обмежень і іноді може випити дієтичну колу, поєднуючи її з не зовсім здоровим снеком. Одне з найулюбленіших страв дружини американського президента, курку з сиром Параміджаніно, подають в одному з нью-йоркських ресторанів, правда, Меланія дозволяє собі розкіш поласувати їм досить рідко.
За правилами Білого дому, всі питання, пов’язані з харчуванням його мешканців, зазвичай лягають на плечі першої леді. Саме вона повинна стежити за роботою кухарів, яких, до того ж вибирає також сама. Але подробиці цієї сфери побуту Білого дому поки нікому не відомі!