У попередній статті, де розглядалася психологія підлітка 13 років, були показані дані статистики, згідно з якими можна стверджувати, що криза підліткового віку (Його відсутність або протікання в межах норми) залежить від правильного педагогічного підходу.
У підлітка 13-ти років формується «почуття дорослості», а вчителі та батьки не перебудовують своє ставлення до нього, як і раніше застосовуючи ті виховні заходи, якими користувалися і раніше.
Як рідко це буває в житті підлітка – коли дорослі не проводять боротьбу з його недоліками, а знаходять щось конструктивне, позитивне, що в ньому є, і вчать спиратися на це. У 13 років підлітки складно переживають те, з якою швидкістю змінюється їх організм і світогляд, вони дійсно не розуміють, що з ними відбувається. Обов’язково буде момент, коли вони по-своєму попросять про допомогу, це важливо не прослухати, не пропустити.
У нас це було так: я щось готувала на кухні, син зайшов, походив навколо мене, потім обійняв і просто притулився своїм лобом до мого. Йому було важко, це відчувалося: «Мам, я їсти хочу, але не знаю що, нічого не хочеться. А ще я зовсім не хочу робити уроки, і взагалі я якийсь не такий ». Я запитала, в чому це проявляється, він сказав, що хоче бути з друзями, але не хоче з ними спілкуватися, став лаятися з вчителями і навіть зараз йому зовсім не хочеться зі мною розмовляти. Він не може спокійно посидіти на одному місці, йому весь час потрібно кудись йти, але він не знає, куди і навіщо. Просто погано все, тому що всі навколо гади, все брешуть і такі лицеміри, яких світ не бачив. І зовсім тихо додав, що став якимось ненормальним і хоче, щоб все це припинилося.
Я посадила його на стілець, обняла і стала пояснювати йому, що таке криза підліткового віку 13-ти років, але не позначала це так, звичайно, а просто перерахувала, що з ним відбувається (так, як це було в попередній статті). Він дуже сильно здивувався, мені довелося сказати напівправду про те, що такий перехідний вік, в якому щось подібне відбувається з усіма, і все це цілком нормально для нього. Я пообіцяла йому допомогти з уроками, попросила навіть через силу виконувати мої прохання, і дозволила годинами лежати і слухати музику.
Як допомогти підлітку подолати кризу підліткового віку
На наступний день батько купив йому боксерську грушу, щоб знімати стрес: «Будеш бити по ній, коли злишся». До речі, якщо підліток 13 років займається будь-яким видом спорту – це дійсно допомагає. А я принесла додому купу таких продуктів, як: помідори, сливи, ківі, морепродукти, темно-зелені овочі, насіння гарбуза і кунжуту.
У них багато вітамінів С, А, Е, селену і цинку, які допомагають боротися зі стресами. Він любить томатний, яблучно-виногпорадний, апельсиновий і морквяний сік, тому чай і каву ми виключили відразу. Крім того, обов’язково потрібно хоча б 2-3 рази на тиждень просто варити м’ясо яловичини або свинини, і щоранку – варені яйця, з білка складаються і нервові клітини теж. Дитячий лікар виписав нам вітаміни з вмістом В2, В5 і В6 – це теж допомагає подолати кризу підліткового віку, такий набір саме на це і націлений.
Я купила йому щоденник, так-так, з ключиком і замочком, і попросила записувати туди щовечора свої думки. Він це робив, а потім приходив до мене на кухню «поговорити», стільки цікавих тем я ще жодного разу з ним не обговорювала: про космос, про війну, про інопланетян, про несправедливість, про Бога і навіть про кохання. Це непедагогічно, але все твори в цей період мені довелося писати за нього. Потім я сходила в школу і поговорила з учителями, найближчі 2 тижні його несильно напружували з навчанням, спасибі їм, поставилися з розумінням. Через 4 дні він вперше посміхнувся.
Всі домашні доручення доводилося записувати на папір, а останню сказану фразу повторювати двічі – син просто не міг зосередитися. У нього було кілька конфліктів з батьком, і тато тільки на моє прохання не схопився за ремінь. Коли все заспокоювалися, ми говорили про те, як боротися з казна-звідки з’являються роздратуванням, злістю і сльозами від образи. Я розповідала синові про його кращих рисах характеру, як їх використовувати, щоб боротися з гіршими. Всякий раз відповідала на питання: «А чому я повинен це робити, адже …?»
Через пару тижнів все стало сходити нанівець, і поступово зійшло. Зате я стала бігати вранці і є ті ж продукти, що і син, мені це теж допомагало пережити його криза підліткового віку. Це нелегко, але можливо, особливо, якщо розуміти, що відбувається, і що робити. Терпіння, уважність і любов – ось і весь рецепт.