Масажний обруч є дивним спортивним інвентарем, за допомогою якого можна домогтися красивою, стрункою талії за недовгий термін за умови виконання регулярних тренувань.
Вони розрізняються за своєю вагою. Вибір їх залежить від комплекції та фізичної підготовки. Для обруча моделі Jemimah Health Hoop II характерні вісім пластикових елементів, що закріплюються за допомогою техніки «one tought». Його досить легко зібрати і розібрати. Вага обруча становить 1.7 кг. У діаметрі він 107 см. Основними перевагами даного інвентарю можна виділити наявність 96 пружних масажних елементів з силікону, в які вбудовані магніти. У його конструкції присутня унікальна повітряний прошарок в кожному з масажних елементів. Це дає можливість тренуватися без больових відчуттів.
За допомогою масажного обруча досягається відмінний ефект по спалюванню жиру і зниження ваги. А так же відбувається масажну дію, яке активізує м’язи не тільки живота, але і спини, сідниць і стегон. При заняттях з обручем відбувається зменшення на тілі жирових прошарків, збільшується м’язова маса і спостерігається посилення тонусу. Завдяки наявності магнітів в масажних елементах підвищується кровообіг і прискорюється метаболізм.
Використовуючи масажний обруч можна отримувати насолоду від активних і освіжаючих тренувань в будь-який час доби. За даними досліджень, отриманих фахівцями, при регулярних заняттях з масажним обручем нормалізуються перистальтика кишечника і виліковуються множинні хвороби жінок, тренується серцево-судинна система людини. За допомогою масажного обруча забезпечується прекрасний ефект від масажу м’язів спини, стегон, живота і сідничних м’язів. Масажним елементів обруча властиво впливати на акупунктурні точки і м’язи, аналогічно рукам досвідченого масажиста.
Завдяки даному спортивного інвентарю розщеплюються надлишки жиру на талії, зміцнюються м’язи і активізується кровообіг. Це в свою чергу призводить до підтримуванню стрункості і краси фігури. Для початку тренування з обручем необхідно встати всередину його і підняти хула-хуп на рівень талії. Далі обруч необхідно прикласти до попереку, зберігши велику відстань між ним і талією. Починаючи обертати його навколо тіла, потрібно рухати стегнами в тому ж напрямку. При цьому обруч необхідно утримувати на рівні талії. Поступово потрібно збільшувати інтенсивність і тривалість тренування, грунтуючись на фізичній підготовці. Не забувайте і про інші тренажери, одним обручем ніколи не можна обійтися. Наприклад, life fitness platinum – тут хороший вибір тренажерів та консультанти завжди допоможуть і проконсультують.
Оптимальний ефект досягається, якщо використовувати обруч від 20 до 30 хвилин протягом дня. Після перших тренувань можлива поява синців. На допомогу тут прийде щільна одяг або неопреновий пояс для схуднення. Не рекомендується до використання обруч моделі Jemimah Health Hoop для вагітних жінок, літніх людей і людей, які мають травми спини і живота.