ЗМІСТ СТАТТІ:
- захоплююча проза
- «Паризьке відлуння», Себастьян Фолкс
- «Їсти, молитися, кохати», Елізабет Гілберт
- «Нормальні люди», Саллі Руні
- «Маленький принц», Антуан де Сент-Екзюпері
- «Ми», Євген Замятін
- надихаюча філософія
- «Мистецтво любити», Еріх Фромм
- «Менше означає більше. Мінімалізм як шлях до усвідомленої і щасливого життя », Джошуа Беккер
- «Сила справжнього», Екхарт Толле
- «Хюгге. Датське мистецтво щастя », Марі Содерберг
- «Життя без кордонів», Нік Вуйчич
- дивовижна психологія
- «Обійми мене міцніше», Сью Джонсон
- «Мріяти не шкідливо», Барбара Шер, Енні Готтліб
- «Чоловіки з Марса, жінки з Венери», Джон Грей
- «Шлях художника», Джулія Кемерон
- «Тонке мистецтво пофігізму», Марк Менсон
Експерти книжкового сервісу по підписці MyBook, в каталозі якого понад 270 тисяч електронних і аудіокниг, вибрали кращі твори про самопізнання, філософії та психології, які вам неодмінно варто прочитати.
Текст: Марина Яковлєва · 12 травня 2020
захоплююча проза
«Паризьке відлуння», Себастьян Фолкс
Цитата з книги: «Правда в тому, що хоч я і була вражена Парижем, його красою, розсипом кафе на тротуарах, деревами, мостами і в польоті над водою соборами та іншими принадами, до яких жодна нормальна людина не зміг би залишитися байдужим, – незважаючи на все це , мені було дуже самотньо ».
Якщо вам хоч раз доводилося опинятися в незнайомому місті без друзів і рідних, то ви без зусиль дізнаєтеся себе в головних героях книги Себастьяна Фолкса. Американська інтелектуалка і простий хлопець з Марокко. Ханна і Тарік відчувають себе самотньо в прекрасному Парижі, поки доля їх несподівано не стикався. Разом вони намагаються зрозуміти, які уроки XX століття до сих пір залишилися невивченими, чому кожному з нас варто заглянути в своє минуле, щоб без печалей жити в сьогоденні, і в кінці кінців дізнатися, чим можна пожертвувати запопоради щастя – свого та інших, а які жертви неприпустимі.
«Їсти, молитися, кохати», Елізабет Гілберт
Цитата з книги: «Думки – єдине, що дійсно варто стримувати. Про решту можеш не турбуватися. Тому що, якщо не стати господарем власного розуму, вічні неприємності тобі забезпечені ».
Навіть якщо ви дивилися екранізацію роману Елізабет Гілберт з Джулією Робертс у головній ролі, все одно прочитайте книгу, повну філософських цитат і моралей. У центрі сюжету, нагадаємо, – 32-річна жінка, яка після розлучення з чоловіком бере відпустку на рік і відправляється в подорож. Першим пунктом її призначення стає Італія, де вона дозволяє собі розслабитися і, не замислюючись про фігуру, є місцеву їжу. Потім головна героїня їде в Індію на послух в монастир, а потім, знайшовши душевний спокій, залишається на Балі. В останньому пункті призначення їй доведеться подивитися своїм страхам в очі і знову закохатися.
«Нормальні люди», Саллі Руні
Цитата з книги: «Одна з таємниць духовного перелому, який прийнято називати" перетворення ", така: багатьом з нас не буває даровано одкровення ні земного, ні небесного доти, поки якась людина не зробить на нас несподіваного впливу, викликавши відповідний відгук».
У центрі сюжету роману Саллі Руні, яку називають «Селінджер для покоління снепчата», – знайома до болю історія. Вона – дівчинка з багатої сім’ї, майже ізгой, він – син прибиральниці, що не заважає йому бути найпопулярнішим хлопчиком в класі. Між ними немає нічого спільного, але це не заважає їм полюбити один одного. Ця книга про те, як одна людина може кардинально змінити життя іншої, як важко говорити про справжні почуття і довіритися комусь, хто ще недавно був для тебе чужим, а тепер став таким улюбленим.
«Маленький принц», Антуан де Сент-Екзюпері
Цитата з книги: «Ти живеш в своїх вчинках, а не в тілі. Ти – це твої дії, і немає іншого тебе ».
Повість французького письменника Антуана де Сент-Екзюпері «Маленький принц» актуальна в будь-якому віці. Вся книга складається з пропозицій, наповнених глибоким змістом. В основі сюжету – подорожі хлопчика по різних планетах, на яких він знайомиться з її мешканцями. Його мандри закінчуються на планеті Земля, де він зустрів Лиса, який відкрив йому головну таємницю світу: «Ти відповідаєш за тих, кого приручив». Тоді герой книги згадує, що, відлетівши зі свого астероїда Б-612, залишив гинути троянду, яку він виростив і … приручив.
«Ми», Євген Замятін
Цитата з книги: «Мені прийшла ідея: адже людина влаштована так само дико, як ці ось безглузді" квартири ", людські голови непрозорі, і тільки крихітні вікна всередині – очі».
Роман-антиутопія з елементами сатири, написаний в 1920 році, розповідає про життя в XXXII столітті. І всі люди його, зомбовані урядом, більше схожі на роботів, чим на людей. У кожного замість імені і прізвища є код з букв і цифр, і у кожного є свої особливі права і заборони. За порушення людини викликають в спеціальний комітет і за допомогою спеціальної машини стирають з лиця землі. Оповідання ведеться від першої особи головного героя – геніального математика.
Варто сказати, що роман «Ми» в Порадянському Союзі заборонили (вперше його надрукували тільки в 1988 році), а на його автора, Євгенія Замятіна, почалося цькування. Тим часом в Європі і Америці книга була дуже популярна.
надихаюча філософія
«Мистецтво любити», Еріх Фромм
Цитата з книги: «Якщо людина любить тільки якогось одного людини і байдужий до решти ближнім, його любов – це не любов, а симбиотическая залежність або перебільшений егоїзм».
Відомий німецький мислитель ХХ століття Ерік Фромм у своїй роботі «Мистецтво любити» розмірковує, як не важко здогадатися, про любов. На його думку, це почуття може бути плідним ( «любов за принципом буття») і неплодотворним ( «любов за принципом володіння»). Також він описує, як може любити людина в залежності від свого характеру, чим відрізняється зріла любов від незрілої, і багато, багато іншого. Але не варто забувати, що у теорій Фромма є не тільки прихильники, а й критики, тому читати дане філософське вчення стоїть для загального розвитку, а не для того, щоб отримати точні знання про сенс життя.
«Менше означає більше. Мінімалізм як шлях до усвідомленої і щасливого життя », Джошуа Беккер
Цитата з книги: «Позбувшись від того, що не має для нас ніякого значення, ми вивільняє час і енергію, щоб займатися тим, що дійсно важливо».
Не минає і місяця, щоб ви не купили що-небудь нове, гардероб ломиться від одягу, а на туалетному столику яблуку ніде впасти, але всі ці речі не приносять вам порадості, здається, вони зовсім не потрібні. Ми вгадали? Тоді вам неодмінно варто прочитати книгу Джошуа Беккера. У ній автор на власному прикладі розповідає, як він поступово позбувався зайвого не тільки в своєму будинку, але і в голові. Як ідеї мінімалізму допомогли йому перебудувати своє життя, перестати метушитися через дрібниці і перетворювати свої заповітні мрії в реальність.
«Сила справжнього», Екхарт Толле
Цитата з книги: «Що б не містив зараз, прийми його так, як ніби ти його вибрав. Завжди працюй з ним, а не проти нього ».
Екхарт Толле вважає себе сучасним духовним вчителем і наставником. У «Силі справжнього» він, керуючись виключно своїм досвідом, доступно розповідає, як позбутися від душевних травм і знайти порадість справжнього дня. Крім того, автор описує стратегії і способи боротьби зі стресом і давніми образами, які заважають нормальному людському існуванню. «Сила справжнього» наповнена притчами, історіями з життя автора і духовними практиками.
«Хюгге. Датське мистецтво щастя », Марі Содерберг
Цитата з книги: «Хюгге – стан, який відчуває людина, що знаходиться в світі з самим собою, дружиною або чоловіком, податковою інспекцією та своїм організмом!»
Численні дослідження доводять, що жителі холодної і суворою Данії – одні з найщасливіших людей на землі. Марі Содерберг вирішила з’ясувати, у чому їх секрет, і відправилася в непросту подорож по північній країні. Виявилося, що в основі життєвої філософії датчан лежить поняття хюгге – вміння бачити диво в звичайному. Як їм це вдається? Дізнаєтеся, якщо прочитаєте книгу «Хюгге. Датське мистецтво щастя ».
«Життя без кордонів», Нік Вуйчич
Цитата з книги: «Зіткнувшись з труднощами, не можна здаватися, бігти. Ви повинні оцінювати ситуацію, шукати рішення і вірити в те, що все робиться на краще. Терпіння – ось ключ до перемоги ».
Нік Вуйчич народився без рук і без ніг, але він живе повноцінним життям: має дві вищі освіти, самостійно друкує на комп’ютері 43 слова в хвилину, займається серфінгом, виступає з лекціями і доповідями по всьому світі, а ще допомагає нужденним. У своїй книзі «Життя без кордонів» він дає цінні попопоради всім простим людям про те, як подолати біль і відчувати себе щасливим.
дивовижна психологія
«Обійми мене міцніше», Сью Джонсон
Цитата з книги: «Потреба в емоційній зв’язку – щоб було кому сказати" обійми мене міцніше "- закладена в наших генах і тілах. Це так само необхідно для життя, щастя і здоров’я, як їжа, безпека або секс. Без емоційної близькості з незамінними людьми неможливо залишатися фізично і психічно здоровими – неможливо вижити ».
«Обійми мене міцніше» – один з головних бестселерів останніх років по темі любові і відносин в парі. Автор книги, успішний психолог Сью Джонсон, на прикладах зі своєї практики розповідає, що потрібно робити, коли на зміну любові і близькості приходять незадоволеність, сварки і охолодження. На її думку, ключ до вирішення проблеми – емоційно-сфокусована терапія. Саме вона дозволить всім бажаючим розібратися в заплутаному клубку емоцій і відновити довірчі і близькі стосунки. Не варто покладати на книгу занадто великих надій, але описані там методики неодмінно варто спробувати.
«Мріяти не шкідливо», Барбара Шер, Енні Готтліб
Цитата з книги: «Людина стає переможцем, коли любить своє життя, коли щоранку встає, порадіючи новому дню, коли йому подобається те, що він робить, навіть якщо часом буває трохи страшно».
Якщо ви зважилися змінити роботу або сферу діяльності, перед тим, як зробити цей крок, рекомендуємо вам прочитати бестселер Барбари Шер і Енні Готтліб «Мріяти не шкідливо». У книзі ви знайдете безліч свідчень справжнього дива: офіціантка підкорила небо, журналіст відкрив свою книжкову справу, дівчина, в чей̆ талант ніхто не вірив, стала сенсаціей̆ в області мистецтва. І ви можете точно так же! Вже за короткий час завдяки грамотним попорад психологів ви побачите результат, налагодите комунікативні навички і почнете потихеньку рухатися до мрії. Автори допоможуть вам по-справжньому повірити в себе і зважитися на сміливі і надихаючі вчинки.
«Чоловіки з Марса, жінки з Венери», Джон Грей
Цитата з книги: «Коли чоловік і жінка пам’ятають про існуючі між ними відмінності і ставляться до них з розумінням і повагою, тоді є шанс, що їх любов розцвіте пишним цвітом».
Психолог Джон Грей теж пише про стосунки чоловіка і жінки, але заходить з іншого боку. Він робить акцент на різницю їхніх характерів, мислення і спобличчів подачі своїх емоцій. А для того, щоб не було конфліктів і сварок від нерозуміння, в книзі описані правила поведінки, які допоможуть зберегти любов на довгі роки. Всі попопоради даються в м’якій і жартівливій формі, що робить читання цього твору не тільки корисним, але і приємним.
«Шлях художника», Джулія Кемерон
Цитата з книги: «Внутрішній компас існує в кожному з нас. Це інстинкт, який вказує шлях до нашого блага. Він попереджає, коли ми в небезпеці, і повідомляє, коли ми зустрічаємося з чимось корисним ».
Ця книга допоможе вам визначити головне призначення в житті, а точніше – розкрити всі ваші таланти. Причому Джулія Кемерон не просто описує свій досвід набуття сенсу життя, а пропонує пройти практичний курс, розрахований на 12 тижнів щоденних занять. Наприклад, написати собі лист з характеристикою, провести з самою собою побачення тощо. Після проходження всіх завдань автор обіцяє звільнення душі від комплексів і розкриття творчого потенціалу.
«Тонке мистецтво пофігізму», Марк Менсон
Цитата з книги: «Є просте усвідомлення, яке стає джерелом всякого особистого поліпшення і зростання. Це усвідомлення: ми особисто відповідаємо за все, що відбувається в нашому житті, які б не були зовнішні обставини ».
Сучасне суспільство пропагує культ успіху: будь розумнішим, багатшим, продуктивніше – будь краще всіх. Соцмережі рясніють історіями на тему, як якийсь підліток придумав додаток і заробив купу грошей, статтями в дусі «Тисяча і один спосіб бути щасливим», а фото в стрічці створюють враження, що оточуючі живуть краще і цікавіше, чим ми. Однак наша зацикленість на позитиві і успіху лише нагадує про те, чого ми не досягли, про мрії, які не справдилися. Як же стати по-справжньому щасливим? Популярний блогер Марк Менсон пропонує навчитися мистецтву пофігізму: вирішити, що для вас дійсно важливо, і зосередиться тільки на цьому, відкинувши нав’язані суспільством критерії успіху.