ЗМІСТ СТАТТІ:
Ми публікуємо главу з книги «Розмноження в неволі: як примирити еротику і побут» головного експерта сучасності Естер Перель про те, як зберегти пристрасть і бажання в тривалих відносинах.
Текст: Рита Лі · 31 березня 2018
.ru ділиться з тобою откривком з цієї мудрої, дотепною і дуже чесної книги. Вона змінить ваші відносини і відродить бажання, властиве першим дням закоханості.
Егоїзм інтимних задоволень
… Коли Джеймс вперше увійшов до мого кабінету, він сів і сказав: «У нас із Стеллою відмінний шлюб, але з сексом завжди була проблема». Джеймсу здається, що відносини зі Стелою пригнічують його сексуальність, і він сильно нервує через цю еротичної несумісності. Як би він не був збуджений, як тільки наближається Стелла, він починає думати тільки про те, чи справиться він з завданням. Ні про яке задоволення і мови немає, поки Джеймс думає тільки про одне. Він не може фліртувати, не може пробувати нічого нового, так як все, що вибиває його зі звичної колії, підвищує ризик. А страхи запускають ланцюгову реакцію, і невпевненість Джеймса паралізує Стеллу. Вона відчуває, що він десь у своїх думках, не тут, скаржиться на його неуважність; це триває вже кілька років …
У нас із Стеллою відмінний шлюб, але з сексом завжди була проблема
Джеймс і Стелла в глухому куті
… Сексуальні проблеми вони звично пояснюють відсутністю між ними необхідної хімії; обидва думають, що це назавжди і нічого вже не поробиш. Довгі роки Джеймс безпопорадно розмірковує про одне й те ж: «У нашій проблеми повинен бути першоджерело. Це чиясь вина, і якщо не моя, то чия ж? Мабуть, це вина Стелли. Вона в усьому винна ». Аналізуючи проблему відсутності у Джеймса сексуального бажання, я, проте, знаходжу її причину в дитячі враження. Поступово Джеймс починає краще розуміти себе і навіть співчувати собі. Я прошу його взяти на себе відповідальність за те, що відбувається в сьогоденні. Спільно ми поступово відокремлюємо самобичування від почуття відповідальності і намічаємо план дій. Знайдена нами причинно-наслідковий зв’язок частково підвищує самооцінку Стелли …
Сексуальні проблеми вони звично пояснюють відсутністю між ними необхідної хімії; обидва думають, що це назавжди і нічого вже не поробиш
В одній з розмов Джеймс сказав, що у Стелли непростий характер. «Можливо, це так, – відповіла я, – але, якби ви займалися з нею коханням частіше, у вашої дружини був би зовсім інший характер. Справа в тому, що розчарування і незадоволеність, які відчуває людина, коли до його тіла ніхто не торкається, ніхто його не гладить, що не обіймає, чи не пестить, можуть доводити до сказу. Виходить, що незадоволене збудження трансформується в лють.
Я говорю Стеллі слова, які не раз вже вимовляла тим, хто хоч і любимо партнером, але не бажаний: «Ви знаєте, що він вас любить. Ви в цьому ніколи не сумнівалися, і саме тому ви все ще разом. Вам нестерпно думати, що він ніколи вас не хотів. Вам здається, що сексуальні й еротичні відносини у вашій парі повністю залежать від вас, і так воно і є. Ви втратили багатство сексуальних відчуттів, відмовившись від нього запопоради емоційної безпеки. І це, звичайно, жорстока операція ». Сльози побігли по обличчю Стелли: так тане льодовик, не поспішаючи. І стає ясно, як важко їй було всі ці роки відчувати бажання і відчувати себе знедоленою. Неможливо не приймати таке близько до серця, що не трактувати як повна відсутність сексуального інтересу у партнера і не втратити віру в себе …
Я пояснюю Джеймсу: «Любов і бажання – не одне і те ж. Затишний – не те ж саме, що сексуальний. Ваша дружина розуміє, що ви її любите. Але їй потрібно також відчувати, що ви її хочете. Побачити ваше бажання, розгледіти всі його прояви і переконатися, що воно гармонує з її власними відчуттями. Ви ніяк не можете розслабитися і дозволити собі задовольнити власні гедоністичні бажання, і це її справжню лють. Ваша пасивність дратує, ваша люб’язність – повна протилежність її фантазіям. Складно віддатися почуттям з тим, хто не дозволяє цього собі самому.
Ваша дружина розуміє, що ви її любите. Але їй потрібно також відчувати, що ви її хочете
У житті пари відбулося поворотна подія. Джеймс і Стелла посварилися. Вона була засмучена, їй здавалося, що ніщо вже ніколи не зміниться. Спочатку він хотів обійняти її і заспокоїти, але побоявся, що це не те, чого вона хоче. Здавалося, Стелла страшно розлютилася. І тут Джеймс примудрився забути про своє утиску і все-таки обійняв її. Спочатку вона не відповідала, але він не здавався. Раніше в таких ситуаціях Джеймс відступав і намагався вгадати бажання Стелли. А тепер він дозволив собі сфокусуватися на власних почуттях, і це його порушило. Він гладив її по спині, і вона почала заспокоюватися: Стелла розуміла, що Джеймс поруч і приймає її, що він здатний впоратися з її спалахом. І тут сталося те, що обидва вони, не змовляючись, назвали «фантастичним любовним актом». Замість екстазу вони зазнали тихе злиття: два тіла зустрілися після довгої розлуки і зрозуміли один одного.
І тут Джеймс примудрився забути про своє утиску і все-таки обняв її
Шаблон поведінки створюється обома партнерами, але змінити його може і хтось один. На нашій наступній зустрічі Джеймс описував себе як «впевненого і напористого» і сам здивувався, як відчуття того, що тепер він керує ситуацією, зарядила його енергією. Він взяв контроль на себе – і нарешті перестав себе контролювати. Та темниця, яку вони зі Стелою самі звели, прочинилися. Джеймс вирвався з поведінкового патерну, і це надихнуло його і показало, які еротичні можливості відкриваються перед обома. Вперше за довгі роки Джеймс раптом почав фантазувати про власну дружину: Що вони могли б робити разом, де це відбувалося б. Він повернув частину себе, втрачену через постійної напруги …