ЗМІСТ СТАТТІ:
- Що таке флоатинг-терапія?
- Що таке флоатинг-камера?
- Як працює камера сенсорної депривації?
- Флоатінг – показання та протипоказання
- Флоатінг – свідчення
- Флоатінг – протипоказання
- Чим корисний флоатинг?
- Як проходить флоатинг?
- Як підготуватися до флоатингу?
- процедура флоатинг
- Як часто можна проходити флоатинг?
Сучасні люди, незалежно від гендерної приналежності, живуть в скаженому ритмі. Нескінченний потік інформації, фізичні та емоційні навантаження перевантажують розум і не дають тілу відпочити після важкого робочого дня. Рідко випадає можливість дійсно відпочити тілом і душею. Але варто дізнатися, що це таке флоатинг, як всі проблеми відійдуть на задній план. Це унікальний спосіб зняти напругу і по-справжньому відпочити від повсякденних турбот.
Що таке флоатинг-терапія?
Ця процедура в останні кілька років набула великої популярності, але що таке флоатинг, знають одиниці. Отже, флоатинг – це розміщення людини в замкнутому просторі, в якому розташовується посудину у вигляді ванни, наповнений насиченим сольовим розчином. Людину поміщають в воду і, за бажанням, або накривають зверху, або залишають ванну у відкритому стані. Таким чином тіло як би знаходиться в невагомості. Процедура допомагає людині побути наодинці з собою, відпустити весь негатив і насолодитися станом спокою.
Що таке флоатинг-камера?
Камера сенсорної депривації – посудину глибиною не більше 25 см, в який заливається 30% -й сольовий розчин. Температура рідини дорівнює температурі тіла здорової людини (36,6 гпорадусів). За рахунок високого вмісту солі у воді, людина не стосується дна і відчуває стан невагомості. Перша флот-камера була винайдена в 1972 році Джоном Ліллі. Після вивчення її корисних властивостей камеру почали випускати під назвою «самадхі». А свою сучасну назву вона отримала відносно недавно, тоді все дізналися про таку процедуру, як флоатинг, що це таке.
Як працює камера сенсорної депривації?
Флоатінг-камера являє собою посудину, ізольований від зовнішніх дратівливих чинників, наповнений у високій концентрації сольовим розчином. Капсула, як правило, має кришку. Людина перед зануренням приймає душ, вставляє беруші у вуха, і заходить в воду. За бажанням, можна закрити посудину і опинитися в темному просторі наодинці з собою. Чудотворне дію флоатинга досягається за рахунок відходу людини в самого себе. Повне розслаблення сприяє перезавантаження організму і відновлення здоров’я.
Флоатінг – показання та протипоказання
Флоатінг-капсула має масу корисних властивостей і плідно впливає на організм. За допомогою цієї процедури можна розслабитися, набратися сил і навіть поправити здоров’я. Процедура розкриває приховані можливості організму і сприяє його відновленню. Сеанс триває в середньому 60 хвилин. Однак при всій корисності камера має і ряд протипоказань, і їх необхідно знати так само, як і відповідь на питання, флоатинг – що це таке.
Флоатінг – свідчення
Флоатінг для спортсменів має особливий пріоритет і не конкурує з іншими подібними процедурами. Стан невагомості допомагає розслабитися, відпустити думки, відпочити всім тілом. Це те, що потрібно перед серйозними навантаженнями. Якщо ви ставите питанням, флоатинг – що це таке, і для кого він буде корисний, то відповідь вам сподобається. Флоатінг корисний всім, хто не має до нього прямих протипоказань.
Процедура флоатинга показана при таких станах і хворобах:
- стрес. Один сеанс займає близько 60 хвилин, але тіло за цей час відновлюється, як після 8-годинного сну. В процесі розслабляються всі м’язи, і нервове напруження знімається.
- Флоатінг при вагітності. Корисний флоатинг для вагітних через наявність у воді англійської солі. Організм віддає зайву рідину, а разом з нею позбавляється від зашлакованості і шкідливих речовин. Шкіра у вагітних вимагає особливого ставлення до неї, тому флоатинг тут буде корисний. З його допомогою поліпшується кровообіг і шкіра стає більш підтягнутою.
- Флоатінг при псоріазі. Розчин англійської солі має антисептичну і бактерицидну властивостями. Але при цьому він не має подсушивающего шкіру ефекту. Флоат-камера буде вельми корисна людям, страждаючим цією недугою. Ще один плюс в тому, що процедура допомагає нормалізувати психологічний стан хворого на псоріаз.
- Флоатінг при безплідді. Більшість жінок не можуть завагітніти через постійної напруги. Звідси безліч захворювань, і неправильна робота організму. Флоатінг допоможе позбутися від цього. Для нормалізації стану рекомендується пройти курс з 10-ти процедур протягом одного місяця. Ефект від процедури в середньому триває від 2-х до 4-х днів.
Флоатінг – протипоказання
Процедура прекрасно діє на організм і нормалізує роботу всіх органів, проте навіть для неї існують протипоказання. Самий часто задається питання – чи можна флоатинг вагітним? Можна, і навіть потрібно! Вагітній жінці необхідно вчасно розслаблятися і відпускати погані думки. Флоатінг – унікальна процедура, що дозволяє жінці в положенні виявитися в комфортних умовах на якийсь час.
Протипоказання до процедури:
- гіпертонія (підвищений тиск);
- наявність хронічних захворювань у стадії загострення;
- епілепсія;
- астма;
- хвороби вуха;
- наявність на тілі відкритих ран або порізів;
- стану алкогольного і наркотичного сп’яніння.
Чим корисний флоатинг?
Процедура буде корисна всім, крім людей з протипоказаннями. Флоатінг для схуднення використовується часто. Вода з англійською сіллю витягує з організму зайву воду і виводить шлаки. За рахунок цього організм омолоджується і людина худне. Флоатінг дає тілу нові сили, і воно самостійно починає усувати хвороби. У вертикальному стані людина витрачає 80% своєї енергії на підтримку організму. У камері ж тіло тримається на воді самостійно, тому ці 80% починають працювати на те, щоб усунути наявні розлади.
Як проходить флоатинг?
Камера сенсорної депривації є посудину, що нагадує ванну. Перш чим приступити до процедури, людини відправляють до фахівця по флоат. Він визначає індивідуальні особливості відвідувача, оптимальний час перебування в капсулі, і наявність протипоказань. Тільки після консультації людина допускається в камеру. Капсула, як правило, знаходиться в невеликій кімнаті.
Флоат-камера наповнюється водою з розчиненою в ній сіллю. Температура води повинна бути 36,6 гпорадусів для того, щоб людина не відчував її наявності. Капсула оснащена «кришкою», яку за бажанням людина може закрити самостійно і відкрити, коли йому буде потрібно. У закритій камері відвідувач лежить в темряві і відчуває себе в невагомості. Це дозволяє максимально розслабитися і насолоджуватися відсутністю зовнішніх подразників.
Як підготуватися до флоатингу?
Перед тим як провести Флоатінг, підготовка передбачає кілька основних етапів:
- Проходження перед процедурою фахівця і отримання дозволу на відвідування камери.
- За кілька днів до процедури не варто робити епіляцію або голитися. Навіть дрібні садна на тілі можуть все зіпсувати. Наявність ран або порізів і зовсім є протипоказанням.
- Останній прийом їжі перед флоатінг повинен бути за 2-3 години.
- Перед зануренням необхідно зняти всі наявні прикраси і повністю роздягтися. Купальник не знадобиться, на процедурі ніхто крім вас не буде присутній.
- На вході необхідно взяти рушник, капці і обов’язково заткнути вуха беруші.
- Якщо людина страждає на клаустрофобію або боїться темряви, він може взяти на флоатинг додаткове джерело світла або залишити камеру відкритої.
процедура флоатинг
Флоатінг-терапія включає в себе наступні етапи:
- Перед процедурою людина обов’язково приймає душ, вставляє у вуха затички і проходить в кімнату з флоат-камерою. Кімната повинна бути шумоізоліровать.
- На початку процедури включається розслаблююча музика і підсвічування (якщо вона є). Це допомагає налаштуватися і розслабитися.
- Далі людина занурюється в воду і, за бажанням, закриває «кришку» камери. Якщо це перший сеанс, краще залишити капсулу прочиненими.
- Після занурення необхідно максимально розслабитися і насолоджуватися моментом. Тривалість процедури від 45 хвилин до 1 години.
- Після закінчення сеансу, вам запропонують прийняти душ.
Як часто можна проходити флоатинг?
Цим питанням цікавляться ті, хто з побоюванням ставиться до даної процедури, а також люди, у яких є небезпечні захворювання. Наприклад, флоатинг при гіпертонії протипоказаний, але якщо протипоказань немає, то проходити процедуру можна 1-2 рази в тиждень. Як правило, флоатинг призначається сеансами по 10 днів протягом одного місяця. Але тут все залежить від стану відвідувача. Більшість відзначає плідну вплив вже після першої процедури.