ЗМІСТ СТАТТІ:
- Анастасія Сідунова, 29 років. Дочка Ліза, 2 роки і 1 місяць
- Ангеліна Кафтанова, 22 роки. Дочка Веста, 1,5 року
- Анна Банкулова, 26 років. Дочка Маргарита, 10 місяців, і син Герман, 2,5 року
- Наталя Міноніна, 28 років. Сини Костянтин – 9 років, Ігор – 6 місяців, дочка Дарина – 4 роки
Просто роби як наші героїні і їхні малюки. І тоді ніхто не скаже тобі: «Ой, після пологів ти така пухкенька!»
Текст: Ірина Миронова • 2 лютого 2017
Анастасія Сідунова, 29 років. Дочка Ліза, 2 роки і 1 місяць
Декрет – привід поглянути на світ інакше, часом і очима дитини. Коли ви останній раз дивувалися буквально всьому кожен день і були щасливою від простих речей – від шарудить під ногами листя, снігу, що іскриться? Пораділи пробігають повз кішці, зеленій траві? А найдорожчим квіткою для вас став подарований малюком кульбаба … Емоції від таких моментів безцінні! Вони створюють гармонію – і мою внутрішню, і всій нашій сім’ї.
Ми дуже любимо проводити час разом: гуляти, грати, фотографуватися, подорожувати. Чи можемо відправитися в інше місто навіть просто для того, щоб відвідати там справжній зоопарк. І моя доня з порадістю все це приймає, їй все так цікаво! І я заряджаюсь від неї її невгамовною енергією, а вона від мене!
Лізонька – мій джерело натхнення! Я – мама дівчинки, значить, потрібно бути для неї прикладом. Намагаємося вже зараз разом красиво і стильно одягатися. Бусики, заколочки … Ще ми любимо булочки. І спільний фітнес нам допомагає тримати форму. Особливо любимо займатися на фітбол. У Єлизавети є навіть свій маленький. Дружно і весело тренуємося друг перед другом.
Ангеліна Кафтанова, 22 роки. Дочка Веста, 1,5 року
Я – людина творчості. Займаюся музикою, співаю, малюю, пишу вірші і пісні. Моя робота візажистом-гримером є одночасно і улюбленим хобі. Дуже намагаюся не обмежувати цікавість моєї дочки, розвиваючи її мислення і творчі навички. На дозвіллі ми разом з звісточку любимо грати на музичних інструментах.
Секрет моєї краси і стрункості простий – генетика, яку, звичайно, необхідно підтримувати, доглядаючи за собою і займаючись спортом. Найголовніше – залишатися жіночною, а значить – легкої та випромінює світло. Цьому я і хочу навчити доньку.
Анна Банкулова, 26 років. Дочка Маргарита, 10 місяців, і син Герман, 2,5 року
Перебуваю у відпустці по догляду за дітьми. Різниця у віці між ними маленька, тому розраховувати, що старший буде няньчити молодшу, не варто.
Отже, дарую вам секрети стрункої фігури (в жартівливій формі):
1. Відправити чоловіка працювати на північ, вдома одна – робиш все сама.
2. Переїхати жити з другого поверху на третій, щоб продовжити задоволення тягнути на собі коляску.
3. Періодично є самою то, чим годуєш своїх дітей: нежирний овочевий суп ще нікому не зашкодив.
4. Якщо вирішила з’їсти щось шкідливе для фігури (печиво або коржик), з’їж це в присутності дітей – більше одного укусу ти зробити не встигнеш, вони все зроблять за тебе.
5. Мабуть, найголовніший і правильний порада (не грайливий) – любити себе! Ну і, звичайно, любов близьких – найприємніший інгредієнт краси!
Наталя Міноніна, 28 років. Сини Костянтин – 9 років, Ігор – 6 місяців, дочка Дарина – 4 роки
Я багатодітна мама і зараз перебуваю в третьому декретній відпустці. Але моє життя не обмежена горщиками, пелюшками, уроками. Я багато малюю від душі для дітей і дорослих. Перебуваючи вдома, встигаю працювати. Працюю, звичайно ж, онлайн, щоб не тікати від своїх діток. На даний момент є адміністратором групи в соціальній мережі. Також відвідую різні вебінари, вивчаю курси про заробіток в Мережі. Люблю все нове і цікаве!
Цієї зими планую запускати для мам і діток цікавий казковий проект в мережах – «Живі казки», основна мета якого привернути увагу дітей до народних казок. Не тільки російським, а й народів усієї планети: казахським, узбецьким, польським … Красиві авторські ілюстрації та переказ допоможуть діткам зрозуміти, наскільки різноманітний наш світ, звичаї різних народів, їх світогляд. Світ дитини набагато яскравіше і яскравіше світу дорослої людини – я можу тільки запропонувати малюкам ще більше фарб для палітри душі, ще більше порадості для польоту фантазії і розвитку уяви.
Як багатодітній мамі залишатися стрункою і красивою?
1. Це генетика. І мені з цим дуже пощастило! Дякую мамі і татові!
2. Багато гуляю з дітьми на свіжому повітрі. Бігаю разом з ними, стрибаю, спостерігаю за всім і дивуюся.
3. Обов’язково виділяю час для невеликого тренування, роблю розтяжку.
4. Разом з дітками харчуюся збалансовано. П’ю багато води.
5. Просто порадію кожному дню, зустрічаю його з посмішкою. Думаю тільки про хороше.