ЗМІСТ СТАТТІ:
- Діана Нестерова
- Вікторія Шапірова
- Маша Кірдіянова
- Марина Тремпольцева
- Лена Аллачева
- Марія Альошина
- Ангеліна Чинякова
- Дарина Кандаурова
- Катя Фохт
- Анна Колобяніна
- Юлія Вялкіна
- Анна Зобнина
- Ксенія Алхімова
- Ангеліна Нарсеева
- Ксенія Катаєва
- Вибери кращий спортивний образ!
- Матеріали по темі
- Коментарі
15 фітнес-моделей розповіли Woman`s Day, які вправи вони роблять, щоб підтримувати себе в ідеальній формі.
Текст: Ліда Буслаєва, Юлія Аверіна · 27 липня 2017
Діана Нестерова
Три кращих вправи для схуднення:
Віджимання, присідання, біг.
Вікторія Шапірова
Три кращих вправи для схуднення:
Віджимання, прес, біг.
Маша Кірдіянова
Три кращих вправи для схуднення:
Біг, стретчинг, випади.
Марина Тремпольцева
Три кращих вправи для схуднення:
Віджимання, прес, планка.
Лена Аллачева
Три кращих вправи для схуднення:
Планка, скручування, біг.
Марія Альошина
Три кращих вправи для схуднення:
Стретчинг, випади, присідання.
Ангеліна Чинякова
Три кращих вправи для схуднення:
Кардіо, присідання, планка.
Дарина Кандаурова
Три кращих вправи для схуднення:
Присідання, прес, біг.
Катя Фохт
Три кращих вправи для схуднення:
Віджимання, прес, присідання.
Анна Колобяніна
Три кращих вправи для схуднення:
Кардіо, мертва тяга, прес.
Юлія Вялкіна
Три кращих вправи для схуднення:
Планка, куточок, згинання прямих ніг в положенні сидячи.
Анна Зобнина
Три кращих вправи для схуднення:
Прес, присідання, жим гантелей.
Ксенія Алхімова
Три кращих вправи для схуднення:
Присідання, планка, біг.
Ангеліна Нарсеева
Три кращих вправи для схуднення:
Присідання, біг, випади.
Ксенія Катаєва
Три кращих вправи для схуднення:
Присідання, віджимання, і. правильне харчування.
Вибери кращий спортивний образ!
Дякуємо за допомогу в організації зйомок модельне агентство Jewel Models .
Матеріали по темі
- Більше кольору! Топ-10 червоних помад для блондинок і брюнеток
- Мода в місті 30 стильних суконь цього літа
- спорт
- фітнес
- вправи
Коментарі
- Про проект
- Контакти
- Реклама
- МЕДІАКОМ
- Користувача угода
- Умови проведення конкурсів
«Мережеве видання« Woman’sDay.ru (ВумансДей.ру) »Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ ЕЛ №ФС77-67790, видано Федеральною службою з нагляду в сфері зв’язку, інформаційних технологій і масових комунікацій (Роскомнадзор) 13 грудня 2016 р 16+.