ЗМІСТ СТАТТІ:
хребет – опора всього організму. Тому на нього покладається серйозна відповідальність. Тому при сильному навантаженню може виникати біль в спині. Такий стан справ не можна залишати без уваги. Інакше це може призвести до серйозних ускладнень.
Болі в хребті можуть бути спровоковані:
- грижами;
- попорадикулітом;
- запаленнями;
- інфекціями;
- наявністю пухлинних процесів.
А привести до цих захворювань можуть переохолодження, сильні навантаження, гіподинамія, нестача вітамінів і мінералів в організмі. Часто проблеми з хребтом виникають і у вагітних жінок.
види болю
При проблемах з хребтом можуть виникати різні види болю. Гостра вказує на виникнення запальних процесів у внутрішніх органах. Також це може бути грижа або зміщенні хребців. А ось хронічний біль може стати наслідком депресій, стресів, старих травм. Існує також біль з нечіткою локалізацією. Пацієнт не може точно вказати місце, в якому виникають больові відчуття. Причинами такого болю нерідко є проблеми гінекологічного або урологічного характеру.
полегшення болю
Якого б характеру не була б біль у хребті, її потрібно усунути. І спобличчів для цього чимало. Якщо з’явилася гостра біль в попереку необхідно прилягти на жорстку поверхню і розслабитися. До місця локалізації болю потрібно прикласти холодний компрес. Якщо біль дуже сильна можна скористатися препаратами групи НПЗЗ і викликати бригаду швидкої допомоги.
Важливо також розуміти, чого категорично не можна робити при виникненні болю в хребті. Не можна користуватися зігріваючими мазями, займатися фізичною культурою, проходити на курс масажу або мануальної терапії, лежати в гарячій ванні, пити алкогольні напої.
Комплексний підхід
Після того, як лікар збере анамнез і визначить діагноз, буде призначено лікування. І терапія, як правило, комплексна.
- Використання препаратів і мазей.
- дотримання дієти.
- Проходження спеціальних масажів.
- Курс лікувальної фізкультури.
- У деяких випадках може бути призначено голковколювання.
Якщо пацієнт скаржиться на біль у хребті, яка виникла в результати психоемоційних потрясінь, тут буде інша схема лікування. В даному випадку потрібно пройти курс роботи з психотерапевтом і привести в норму психологічний стан. Також можуть бути призначені антидепресанти, вітаміни групи В.
Щоб зняти біль в попереку можна використовувати такі препарати, як Диклофенак або Кеторолак. Часто в комплексі з препаратами призначають мазі. Курс лікування мазями або гелями, як правило, становить десять днів. При болях в спині, в результаті травм або переохолодженням можна скористатися Финалгона або Капсікамом.
Колосальну користь при болях у хребті приносить масаж. Але робити його потрібно тільки за призначенням лікаря, щоб не погіршити стан. Правильно підібраний і виконаний масаж зніме біль у спині, простимулює кровообіг, поліпшити провідність нервових закінчень.
Щоб раз і назавжди позбутися від болю в хребті також потрібно переглянути своє положення під час сну і відпочинку. Ліжко та матрац повинні бути оптимально жорсткими і зручними для сну, не варто спати на занадто високих подушках.
Щоб проблем з хребтом не виникло, варто більше рухатися, правильно харчуватися і спати на ортопедичному матраці. Також не варто випробовувати свій організм великим навантаженнями. При правильному підході до здоров’я хребта, спина не буде турбувати.