Амла – що це таке, де росте, і як її застосовувати в лікувальних цілях

ЗМІСТ СТАТТІ:

• Амла – що це за фрукт?
• Де росте амла?
• Чим корисна амла?
• Амла – користь для організму
• Амла для волосся
• Амла для особи
• Амла – застосування
• масло амли
• порошок амли

Мало хто знає, амла що це таке. Більшість людей навіть ніколи не чуло про існування такої ягоди, хоча по всьому світу вона активно застосовується в лікувальних цілях і показує відмінні результати. Спочатку продукт отримав визнання в Індії і Китаї, а останнім часом він активно набирає популярність на території європейських країн.

Амла – що це за фрукт?

Мало хто задається питанням, амла що це таке, тому що далеко не всім доводилося чути назви цієї рослини. Все це до першого знайомства. Як тільки індійський агрус покаже своє справжнє «я», уявити свого життя без нього буде вже неможливо. Як виглядає амла? Це невеликого розміру зелененька ягідка, кисла на смак. Хоч її і називають агрусом, з тієї ягодою, яку ми всі знаємо, зовнішній вигляд амли не має нічого спільного.

Де росте амла?

Цей фрукт росте на невеликих листяних деревах, що відносяться до сімейства молочайних. У висоту амла може досягати 5 – 8 метрів. Рідкісні екземпляри виростають до 19-20 метрів. Індійський агрус можна знайти на всій території Індії. Деревця зустрічаються навіть на 1500-метровій висоті в Гімалаях. Сприятливим для амли також вважається клімат Шрі-Ланки і Бірми.

Ягода відноситься до міробаланам. Так називається група рослин, які «живуть» в Гімалаях, плодоносять чимось схожим на суміш сливи з жолудем і славляться на весь світ своїми численними корисними властивостями. Серед інших славетних міробаланов:

• харітакі;
• бібхітакі;
• амалакі;
• ембліка лікарська.

Чим корисна амла?

Знаючи, амла що ж це таке, можна перейти і до вивчення її основних властивостей, завдяки яким вона стала настільки популярною. Ягода вважається дуже цінною. У невеликому плоді міститься колосальна кількість поживних речовин:

• вода;
• харчові волокна;
• білок;
• вуглеводи;
• фітостероли;
• мінеральні солі;
• ніацин;
• тіамін;
• рибофлавін;
• антиоксиданти.

У насінні фрукта є трохи ефірних масел і фосфатидів, а кора і листя є багатими джерелами таніну. Якщо регулярно їсти індійський агрус амла, буде знижуватися рівень холестерину, нормалізується робота серця, покращає стан судин, і всі органи з клітинами почнуть отримувати достатню кількість кисню. Ягода:

• допомагає контролювати тиск;
• очищає організм від зашлакованості;
• приводить в норму роботу шлунка;
• стопорить процеси старіння;
• зміцнює імунну систему;
• очищає печінку;
• знижує рівень цукру в крові;
• має протимікробну дію;
• захищає тіло від негативного впливу вільних попорадикалів.

Амла – користь для організму

Індійський агрус вміє приносити користь організму в будь-якому вигляді – будь то свіжа ягідка або шампунь з амлой. Неспроста ж аюрведическая медицина використовує його вже протягом тисячоліть. Ягода амла властивості має такі:

• антиоксидантну;
• протидіабетичний;
• антіглікеміческое;
• проносне;
• сечогінний;
• жарознижувальну;
• заспокійливу;
• протимікробну;
• вторгнень;
• спазмолітичну;
• протизапальну.

Масло амли для волосся застосування знайшло. Часто його додають в косметичні засоби. У медицині засоби з індійським агрусом використовуються для боротьби з:

• діабет;
• метеоризмом;
• виразкової хвороби;
• астмою;
• анемією;
• цингу;
• шкірними хворобами;
• діареєю;
• дизентерією;
• кашлем;
• головним болем (в тому числі і сильними нападами мігрені);
• запорами;
• астмою;
• туберкульоз легень;
• респіраторними захворюваннями;
• кон’юнктивітом;
• глаукомою.

Амла заспокоює нервову систему, покращує пам’ять, справляється з роздратуванням, прибирає всі симптоми втоми, позбавляє від тривоги, занепокоєння. Засоби, приготовані на основі фрукта, покращують концентрацію уваги і усувають розумовий перезбудження. Так як ягоди зменшують кількість холестерину, їх призначають для профілактики атеросклерозу і лікування підвищеного кров’яного тиску.

Амла для волосся

Індійський агрус містить значну кількість аскорбінової кислоти. Цей природний антиоксидант продовжує молодість волосся і акуратно доглядає за ними. Якщо постійно використовувати приготоване з ягоди амла масло для волосся, результат буде вражаючим:

• локони перестануть випадати, сіктися і ламатися;
• помітно зменшиться кількість сивини;
• пересушена голова отримає потрібне зволоження;
• а жирна – не буде так часто бруднитися.

Одна маска для волосся з амлой, і можна насолоджуватися результатом: локони стануть більш блискучими, слухняними, об’ємними, сильними, придбають сяючий відтінок. Під впливом фрукта зникає лупа, заліковуються роздратування і ранки на голові. Індійський агрус тонізує шкіру і стимулює пробудження нових волосяних фолікулів. Тобто, крім усього іншого, засоби з амлой ще й на густоту шевелюри впливають.

Амла для особи

Косметологи теж по-достоїнству оцінили фрукт. Екстракт амли додають в різні засоби для догляду за шкірою, тому що він допомагає очистити епідерміс і зробити його поверхню більш гладенькою. Спеціальні маски усувають неприємний жирний блиск і лікують прищі. Крім того, індійський агрус вирівнює колір шкіри, освітлює її і прибирає темні сліди втоми з-під очей.

Амла – застосування

Згідно аюрведою, фрукт застосовувати можна хоч кожен день. Індійський агрус легко засвоюється організмом, якщо є його в свіжому вигляді. Головне – не переборщувати, інакше може пошкодитися зубна емаль. Маска для волосся, амла в яку входить, може робитися кілька разів на тиждень. Локонам це буде тільки на користь. Аналогічна ситуація із засобами для особи.

масло амли

Це цінну речовину, яке можна чистим наносити на локони і втирати прямо в шкіру. Щоб домогтися більшого ефекту, такі маски рекомендується вкутувати в плівку і рушник. Тримати їх слід не менше півгодини, але якщо є можливість, краще залишати масло амли для волосся на 3-7 годин. Жирні коріння обробляються як і вся голова, а ось сухі кінчики краще змастити рясніше – це тільки піде на користь.

Маски з амлой готуються просто. Наприклад, для приготування засоби з агрусом і медом компоненти потрібно змішувати в однаковій кількості і трошки підігрівати. Аналогічно готується ліки з кефіром. Щоб прибрати зайву сальність локонів, в кілька ложок підігрітого екстракту ягоди слід додати пару крапель лавандового масла або чайного дерева.

Маска для зміцнення волосся з амлой

• масло амли – 1 ст. л .;
• сметана – 1 ст. л .;
• розмаринову ефірне масло – 4-5 крапель.

Приготування і застосування

1. Всі компоненти перемішати ретельно.
2. Наносити засіб рекомендується тільки на корені.
3. Довжину волосся обробити улюбленим ефірним маслом.
4. Змити звичайним шампунем через 20 хвилин.

порошок амли

Найпростіше засоби амла порошок застосування – всередину. 500 мг речовини розлучаються в склянці води і випивають перед сном. Для лікування застуд порошок змішується з медом в рівних пропорціях. Точно так же проводиться очищення крові. Щоб розчинити конкременти в нирках, амлу їдять з редискою. А агрус з розтопленим маслом допоможе повернути апетит і посприяє набору ваги.

Просто готуються і маски для обличчя. Можна змішати порошок з йогуртом до стану густої пасти. Вийшло засіб наноситься на шкіру хвилин на 20 і змивається теплою водою. Після такої маски епідерміс стає гладеньким. Додайте в пасту трохи макових зерняток або цукру, і засіб перетвориться в ефективний скраб. Проводити процедури з цією косметикою можна 2-3 рази в тиждень.

Маска для обличчя з амлой

• порошок амли – 1 ч. л .;
• вода – 0,5 л.

Приготування і застосування

1. Порошок розбавити водою і поставити на вогонь.
2. Варити не більше 5-и хвилин.
3. Остудити і на ніч поставити в холодильник.
4. Відвар використовувати для вмивання. Він очищає шкіру, перешкоджає запаленням, тонізує і помітно освіжає.